Eletro Manyetik Radyasyondan Korunmak Için

[***BlackrosE***]

ELEKTROMANYETÝK RADYASYONDAN KORUNMAK ÝÇÝN

PRATÝK ÖNERÝLER
GAZÝ ÜNÝVERSÝTESÝ TIP FAKÜLTESÝ
BÝYOFÝZÝK ANABÝLÝM DALI
BÝYOELEKTROMANYETÝK LABORATUVARI

Baþkan Prof.Dr.Nesrin SEYHAN (e-mail: [email protected])
Yrd.Doç. Dr.Ayþe G.CANSEVEN KURÞUN(e-mail: canseven
@ gazi.edu.tr )
Yrd. Doç. Dr.Göknur GÜLER ÖZTÜRK (e-mail: [email protected])
Araþtýrma Görevlisi Bahriye SIRAV ARAL (e-mail: [email protected])
Araþtýrma Görevlisi Arýn TOMRUK (e-mail: [email protected])
Araþtýrma Görevlisi Elçin ÖZGÜR (e-mail: elcinozgur @gazi.edu.tr )
Araþtýrma Görevlisi Mehmet Zayit Tüysüz (e-mail: elcinozgur @gazi.edu.tr )
Doktora Öðrencisi Dr. Adem BÝRKAN (e-mail: [email protected] )
Adres Gazi Üniversitesi Týp Fakültesi Dekanlýk Binasý Biyofizik Anabilim Dalý. 5.Kat 06510 Beþevler ANKARA / TÜRKÝYE
Tel (312) 202 46 01
Faks (312) 212 46 47

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

ELEKTROMANYETÝK RADYASYONDAN KORUNMAK ÝÇÝN
PRATÝK ÖNERÝLER


*


Kullanmadýðýnýz elektrikli aletleri ya kapalý tutunuz ya da fiþten çýkarýnýz. Cihazlar " Stand by" konumunda kaldýðý sürece elektromanyetik kirlilik yaratacaktýr.

*


Düþük radyasyonlu bilgisayar ekraný kullanmaya özen gösteriniz ya da ekran filtresi kullanýnýz, mümkünse plazma ekran tercih ediniz.

*


Ekonomi (halojen ve floresan) lambalarý okuma lambasý olarak kullanmamaya özen gösteriniz.

*


Dinlendirici bir uykuya geçmek için en ideal koþulun yatak odasýnda TV ve bilgisayar bulundurmamak veya bu cihazlarýn tamamen kapalý konumda olmasýný saðlamak olduðunu hatýrlayýn.

*


Elektrikli battaniyeyi yataða girmeden kapatýnýz.

*


Elektrikle çalýþan radyolu çalar saatleri baþýnýzdan mümkün olduðunca uzakta tutunuz, mümkünse pille çalýþanlarýný tercih ediniz.

*


Güçlü elektromanyetik alanlar pineal bezden melatonin salgýlanmasýný etkiler. Saç kurutma makinasýnýn manyetik alaný yüksektir bu nedenle, sürekli kullanmak yerine aralýklarla kýsa süreli kullanýnýz. Uyku düzeninizin bozulmamasý için yatmadan hemen önce kullanmamayý tercih edebilirsiniz

*


Yatak odasýnda baþucunuzdaki duvarla komþunuzda bir elektronik aletin bitiþik durmamasýný saðlamaya çalýþýnýz. Tüm VDU'lerin (TV, bilgisayar) arkalarýnda ElektroManyetik (EM) alan daha büyüktür. Komþunuzda bu aletlerin nereye yerleþtiðine dikkat etmeye çalýþýnýz.

*


Gerekmedikçe cep telefonlarý kullanmayýnýz. Cep telefonunuz kullanmadýðýnýz sürede mümkünse kapalý olsun. Kalp pili kullanýcýlarýnda cep telefonu ve RF kaynaklarý etkili bulunmuþtur.Üzerinizde açýkken bulundurmamaya dikkat ediniz (Kalp üzerinde, göðüste bulundurmayýnýz).

*


Cep telefonu kullanýmýnýn beyin aktivitesinde etkili olduðu gösteren çalýþmalar vardýr. Çocuklarda sinir sistemi ve baþýn geliþimine devam ediyor olmasý dolayýsýyla, çocuklarýn ve gençlerin yetiþkinlerden daha çok risk altýnda olduðu bir gerçektir. Bu nedenle 16 yaþ altýndaki çocuklarýn cep telefonu kullanmamalarý, kullanmalarýnýn zorunlu olmasý durumunda ise günde 10 dakikayý geçmemeleri Dünya Saðlýk Örgütü (WHO) tarafýndan önerilmektedir. Cep telefonu frekanslarýnýn 10-14 yaþlarýndaki çocuklarda biliþsel fonksiyonlara ve beyin aktivitelerine etkili olduðunu göstermiþ önemli çalýþmalar vardýr ( Preece ve ark, 2004 ve Haarala ve Krause 2003).

*


Cep telefonu kullan&#253;rken tercihen kulakl&#253;kla konu&#254;unuz. Cep telefonunu - aç&#253;ksa - kendinizden en uzak mesafeye b&#253;rak&#253;n&#253;z. Acil durumlar d&#253;&#254;&#253;nda vücudunuzda aç&#253;k ta&#254;&#253;mamaya özen gösteriniz veya kapal&#253; tutunuz, gerekti&#240;inde siz aray&#253;n&#253;z. SAR<1 W/kg olan cep telefonlar&#253;n&#253; tercih ediniz (bilgi için

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

).

* Yata&#240;&#253;n&#253;z&#253; EM alanlardan olabildi&#240;ince uza&#240;a koyunuz .
* Dizüstü bilgisayarlar (LCD ekran) &#254;arjl&#253; kullan&#253;ld&#253;&#240;&#253;nda dü&#254;ük EM alana sahiptir (uzakta &#254;arj edilmelidir).
* Evinizdeki ve i&#254;yerinizdeki elektromanyetik alanlar&#253; ölçtürünüz.
* Mikrodalga f&#253;r&#253;n çal&#253;&#254;&#253;rken en az 1 m &#39; den uzakta durunuz. Gerekmedikçe kullanmay&#253;n&#253;z.
* Fotokopi makinelerinden (yüksek manyetik alan) en az 50 cm uzakta durunuz.
* Elektrikli t&#253;ra&#254; makinesini mümkünse &#254;arjl&#253; kullanmay&#253; tercih ediniz.
* TV ekranlar&#253;ndan (ön ve arkas&#253;ndan) en az 2 m uzakta bulununuz.
* Elektrikli daktilolar&#253; kullanmad&#253;&#240;&#253;n&#253;zda fi&#254;ten ç&#253;kart&#253;n&#253;z.
* Çama&#254;&#253;r / bula&#254;&#253;k vs. makineleri, su &#253;s&#253;t&#253;c&#253;lar&#253; ,kahve makinalar&#253; çal&#253;&#254;&#253;rken mümkünse sürekli olarak yak&#253;n&#253;nda bulunmay&#253;n&#253;z.
* Baz&#253; kimseler EM alanlara di&#240;erlerinden daha hassast&#253;r. Bu kimselerde bilgisayar monitörlerine ve di&#240;er elektrikle çal&#253;&#254;an aletlere kar&#254;&#253; a&#254;&#253;r&#253; hassasiyet olu&#254;abilir ve reaksiyonlar aç&#253;&#240;a ç&#253;kabilir. Bu reaksiyonlar:


Boğazda kuruluk hissi,
Gözde problemler (ağrı ve görme bozuklu&#240;u),
Baş ağrısı,
Alerj, yüzde kızarıklık
Uykusuzluk,
Seslere karşı hassasiyet, işitme zorlu&#240;u,
Yorgunluk şeklinde ortaya ç&#253;kabilmektedir.

"Unutmayınız ki herhangi bir teknolojik ürün yaşamınızı kolaylayştırıyorsa, karşolığında büyük olasılıkla sağlığınızdan götürüyordur."


Alıntır:::

Kısa zamanda harf bozukluklarını düzelteceğim ardakaşlar...

Saygılarımla...