Haydar
Emekli Yönetici
Düztabanlık ayakta ağrı nedeni
Yürürken, merdivenleri çıkarken, ağrınız
oluyorsa bir uzmana danışın. İşte uzmanından düztabanlık ve tedavi yöntemleri… Ayaklarınız çabuk yoruluyorsa ya da uzun süre
ayakta kalmakla ağrı gelişiyorsa, topuğunuzun
veya orta ayağınızın etrafında hareket etmek
veya ayak parmaklarınızın üzerinde ayakta
durmak sizin için zorluk yaratıyorsa bir
ortopedi uzmanına danışmanızda yarar var; çünkü siz de düztabanlık söz konusu olabilir.
İstanbul Cerrahi Hastanesi Ortopedi Bölüm
Koordinatörü Dr. Deniz Algün düztabanlık ve
tedavi yöntemi ile ilgili bilgiler verdi. Düztaban mısınız? Düztabansanız size anlatmanın kolay bir yolu
mevcuttur; ayaklarınızı ıslatın, sonra düz bir
yüzeyde ayakta durun, kuru yüzey
ayaklarınızın izini basacaktır. Normal bir ayak
baskısının, ayağın içi tarafında bir girinti
bırakan, ayak tarağından topuğa bağlanan geniş bir bandı vardır. Düztaban olmak sorun yaratır mı? Yüksek kavisli bir ayakta, geniş bir girinti ve çok
dar bir bağlantı kısmı vardır. Düztaban ise
hemen hemen ayak arkusunun olması
gerektiği yerde sanki kavis hiç yokmuş gibi
neredeyse tam bir iz bırakır. Birçok yetişkinde
düztabanlık ağrısızdır ve hiçbir problem yaratmaz. Bununla beraber, ağrılı bir
düztabanlık, ayak kaslarının veya tendonlarının
incinmesinin bir belirtisi olabilir. Düz ayaklar,
sırt ağrısına bile neden olabilirler. Eğer durum
ilerlerse, yürürken, merdivenleri çıkarken ve
ayakkabılarınızı giyerken problemler yaşayabilirsiniz Ancak düztabanlığın teşhisinde
´ıslak test´ini yapmış olmak yeterli değildir,
mutlaka bir doktorun muayenesine ihtiyacınız
vardır. Düztabanlığın tedavisi Ayakkabı değiştirme, ayak kavsini destekleyen, ortopedik aygıtlar kullanma ağrıyı hafifleten ilaçlar almak, istirahat ve buz, fizik tedavi kişinin
şikâyetine veya durumuna göre doktor
tarafından önerilebilir. Bazı vakalarda, problemi
düzeltmek için cerrahi gerekebilir. Cerrahi yöntemler; ağrıyı hafifletmede ve kemik dizilimini geliştirmede yardımcı olabilir.
oluyorsa bir uzmana danışın. İşte uzmanından düztabanlık ve tedavi yöntemleri… Ayaklarınız çabuk yoruluyorsa ya da uzun süre
ayakta kalmakla ağrı gelişiyorsa, topuğunuzun
veya orta ayağınızın etrafında hareket etmek
veya ayak parmaklarınızın üzerinde ayakta
durmak sizin için zorluk yaratıyorsa bir
ortopedi uzmanına danışmanızda yarar var; çünkü siz de düztabanlık söz konusu olabilir.
İstanbul Cerrahi Hastanesi Ortopedi Bölüm
Koordinatörü Dr. Deniz Algün düztabanlık ve
tedavi yöntemi ile ilgili bilgiler verdi. Düztaban mısınız? Düztabansanız size anlatmanın kolay bir yolu
mevcuttur; ayaklarınızı ıslatın, sonra düz bir
yüzeyde ayakta durun, kuru yüzey
ayaklarınızın izini basacaktır. Normal bir ayak
baskısının, ayağın içi tarafında bir girinti
bırakan, ayak tarağından topuğa bağlanan geniş bir bandı vardır. Düztaban olmak sorun yaratır mı? Yüksek kavisli bir ayakta, geniş bir girinti ve çok
dar bir bağlantı kısmı vardır. Düztaban ise
hemen hemen ayak arkusunun olması
gerektiği yerde sanki kavis hiç yokmuş gibi
neredeyse tam bir iz bırakır. Birçok yetişkinde
düztabanlık ağrısızdır ve hiçbir problem yaratmaz. Bununla beraber, ağrılı bir
düztabanlık, ayak kaslarının veya tendonlarının
incinmesinin bir belirtisi olabilir. Düz ayaklar,
sırt ağrısına bile neden olabilirler. Eğer durum
ilerlerse, yürürken, merdivenleri çıkarken ve
ayakkabılarınızı giyerken problemler yaşayabilirsiniz Ancak düztabanlığın teşhisinde
´ıslak test´ini yapmış olmak yeterli değildir,
mutlaka bir doktorun muayenesine ihtiyacınız
vardır. Düztabanlığın tedavisi Ayakkabı değiştirme, ayak kavsini destekleyen, ortopedik aygıtlar kullanma ağrıyı hafifleten ilaçlar almak, istirahat ve buz, fizik tedavi kişinin
şikâyetine veya durumuna göre doktor
tarafından önerilebilir. Bazı vakalarda, problemi
düzeltmek için cerrahi gerekebilir. Cerrahi yöntemler; ağrıyı hafifletmede ve kemik dizilimini geliştirmede yardımcı olabilir.
