Dik duramıyorum

[DDorlion]

selam millet dik oturma problemim varda dik oturunca sırtıma ağrı giriyo hemen yürürken dik yürüyebiliyorm ama oturmak büyük problem arkada bir yere dayanmam gerekiyo dik oturabilmem için ne yapmam lazım boy 1.83 boydanmı kaynaklanıyo acaba

 

[kaangul]

Otururken bel boslugunu vermeye calis.Farkinda olmadan dik durursun boylece

 

[DDorlion]

bel boşluğunu ver derken şuan çok biçimsiz oturuorm mesela aşağı sırt bölümü ilerde omuz tarafı dışarda

 

[mcnpl4]

tamamen duz durman imkansiz herkes oturuken biraz yamuk duruyo oturken yandan cekilmis bi resmin olsa sana mi abarti yamuk geliyo yoksa gercekten oyle mi anlardik

 

[DDorlion]

Ya Bnmki Aşırı Yamuk Ama Otururken Bildiğimiz Hilal Şekline Dönücem Az Kaldı

 

[haydaravısyon]

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

dik oturma korsesi var doktor tasiyesi ile bir tane alıp kullana bilirisn
anatomik bozuklugunda alabilir

 

[MaxipmaN]

bende de vardı da düzeldi birşey yapmadan