Depresyonun en büyük nedeni fast food

[Haydar]

Hamburger ve pizza meraklılarına kötü haber: Yapılan bilimsel araştırmaya göre, sık sık "fast
food" gıda tüketenlerde depresyon riski artıyor.
İspanya'daki Las Palmas ve Granada
üniversitelerinin ortaklaşa yaptığı araştırma,
düzenli olarak fast food gıdaları tüketmenin
psikolojik etkileri olduğu ve depresyon riskini artırdığını belirledi. Araştırma "Public Health Nutrition" adlı tıp
dergisinde yayımlandı. Altı yıllık araştırma Bilim insanları, söz konusu araştırma için 9 bin
kişinin altı yıl boyunca beslenme alışkanlıklarını
izledi.
Araştırmaya katılanların neler yediğini kayıt altına
alan uzman ekip, hamburger, patates kızartması
ve pizza gibi hızlı ve çabuk tüketilen gıdaların kişiler üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. Uzmanlar, araştırmanın başlangıcında
katılımcıların hiçbirinde depresyon belirtisi
bulunmadığını, ancak altı yıllık süre içinde fast
food türündeki gıdaları sık tüketenlerin, seyrek
tüketenlere kıyasla yüzde 51 daha fazla
depresyon tehlikesi altında olduğunu ortaya çıkardı. Yalnızlar fast food tüketiyor Fast food gıdalarla beslenmeyi tercih edenlerin
genellikle yalnız yaşayan insanlar olduğu ve
haftada 45 saatten fazla çalıştığı belirlendi.
Araştırmaya göre diğer hazır gıdalar da benzeri
etkilere neden oluyor.