Burundan Nefes Al Daha Sağlıklı Yaşa

[Haberci]

Ağızdan nefes alan insanlarda çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. İngiliz uzmanlar, 'Solunan hava soğuk olursa akciğeri üşütür.
<div align="center"></div>
Tozlu olursa tahriş eder. Kuru olursa, akciğeri ve solunum yollarını kurutur. Burnu tıkalı olanlar uyandıklarında yorgun olur.
Dudakları çatlar, diş etlerinde gerilemeler, dillerinde kuruluklar oluşur. Bunun sonucunda da kronik faranjit dediğimiz hastalık ortaya çıkar.
Eğer dudaklar, dil, diş etleri ve yutak bu şekilde sürekli tahriş oluyor, nemini kaybediyor, partiküllerle, tozlarla tahriş oluyorsa bu bronşite ya da akciğerlerde başka problemlere de yol açabilir&#39; dedi.

 

[B@TuH@N]

kültür fizik hareketleri yaparken burundan nefes almanın büyük yararları oluyor uzun soluklu koşularda burundan nefes alıp ağızdan vermek koşuluyla performans artıyor.