Bu Aralar

[MaxipmaN]

Türk kahvesine sardim.

 

[0MG90]

Kaave Falına yolla bari bir işe yarasın

 

[MaxipmaN]

Kaave Falına yolla bari bir işe yarasın

Fala inanmam

 

[0MG90]

Fala inanmam

Olsun falsız da kalma

 

[MaxipmaN]

Olsun falsız da kalma

Az once ilk defa kendim yaptim
Kahvesi az olmus biraz tadi iyiydi

 

[Revengeful]

Yulaf+kahve+tarçın+yağsız süt=Enerji bombası

 

[MaxipmaN]

Yulaf+kahve+tarçın+yağsız süt=Enerji bombası

yağsız süt

 

[Revengeful]

yağsız süt

Eğer karşılaştırırsan light olanlar olmayanlara göre daha yüksek protein barındırıyor. Zaten etten ve kuruyemişden yeterince yağ alıyorum. Yağ oranımın düşmesi gibi bir amacım olduğunda gereksiz yağlar almamaya çalışıyorum. %20 yağ oranı varken %12 oldu.

Edit: Ağırlık çalışıyorum.

 

[ModX]

Olsun falsız da kalma

 

[ModX]

As bayrakları as

 

[MaxipmaN]

ilk zamanki gibi çirkin yapmıyorum

 

[ModX]

ilk zamanki gibi çirkin yapmıyorum