EroL
Emekli Yönetici
Beslenme çantasına neler koyulmalı | Örnek beslenme çantası menüsü
beslenme çantası örneği, beslenme çantasına hangi yiyecekler koyulmalı, beslenme çantasına koyulması gerekenler, beslenme çantasına neler koyulur
Okulların açılmasıyla birlikte bir çok anne babanında sıkıntıları iki katına çıktı. Çoğu okul öğrencilerine yemeği kendisi verir. Yemek olmayan okullarda eğitim gören öğrencilere anne babaları harçlık vererek kantinden yiyecek almasını isterler. Siz işi sağlama alıp, çocuğunuzun hijyenik ve sağlıklı beslenmesini istiyorsanız, bir beslenme çantası hazırlayabilir ve onu minik öğrenciye verebilirsiniz. Beslenme çantasına koyulacak yiyeceklerin neler olabileceği konusunda yardımcı olması için, sizlere bu örnek listeyi veriyorum.
*Pazartesi:
Börek veya poğaça, ayran, meyve (1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm, 5 adet erik vb.)
*Salı:
Haşlama yumurtalı sandviç, 5 adet zeytin, meyve suyu
*Çarşamba:
Peynirli tost veya sandviç, ayran, çiğ sebze (1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç, 5-6 yaprak marul vb.)
*Perşembe:
Kek (tercihen meyveli), süt, meyve (1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm (15 iri tane), 5 adet erik vb.)
*Cuma:
1 kibrit kutusu peynir, 5 adet zeytin, ekmek, süt, çiğ sebze (1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç, 5-6 yaprak marul)
Unutmadan, peçete ve su koymayı ihmal etmeyiniz.
Okulların açılmasıyla birlikte bir çok anne babanında sıkıntıları iki katına çıktı. Çoğu okul öğrencilerine yemeği kendisi verir. Yemek olmayan okullarda eğitim gören öğrencilere anne babaları harçlık vererek kantinden yiyecek almasını isterler. Siz işi sağlama alıp, çocuğunuzun hijyenik ve sağlıklı beslenmesini istiyorsanız, bir beslenme çantası hazırlayabilir ve onu minik öğrenciye verebilirsiniz. Beslenme çantasına koyulacak yiyeceklerin neler olabileceği konusunda yardımcı olması için, sizlere bu örnek listeyi veriyorum.
*Pazartesi:
Börek veya poğaça, ayran, meyve (1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm, 5 adet erik vb.)
*Salı:
Haşlama yumurtalı sandviç, 5 adet zeytin, meyve suyu
*Çarşamba:
Peynirli tost veya sandviç, ayran, çiğ sebze (1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç, 5-6 yaprak marul vb.)
*Perşembe:
Kek (tercihen meyveli), süt, meyve (1 küçük boy elma, 1 orta boy portakal, 1 büyük boy mandalina, 1 salkım üzüm (15 iri tane), 5 adet erik vb.)
*Cuma:
1 kibrit kutusu peynir, 5 adet zeytin, ekmek, süt, çiğ sebze (1 küçük boy domates, 4-5 orta boy yeşil biber, 1 orta boy havuç, 5-6 yaprak marul)
Unutmadan, peçete ve su koymayı ihmal etmeyiniz.
