Ne var la ayaklarımdaBenim bu konuda ilk dikkatimi çeken ayaklarındı Hidayet abi.Kilo değişimin değil.
Nasıl becerdin o kadar kilo vermeyiBen de 72 den 62 e düştüm yazın :/
Hamburger yemeği bıraktım ama günde en az 1 somun ekmek yemeye devam ettim.. Ama aksine diyet yapınca kilo alıyorum..Ne var la ayaklarımda
Nasıl becerdin o kadar kilo vermeyi
Metabolizma yavaşlıyor çünkügünde bir öğün yiyorum saat 5 gibi aç uyuyorum uyanınca canım birşey istemiyor kendimi tutup yine az yiyorum ama şişiyorum anlamadım gitti. Üniye başlarken 58 kilo gittim 70 kilo mezun oldum öğrenci adam aç falan değil acımayın.
yani günde 13 saat uyku 11 saat pc başında oturunca öyle oldu neyse spora tekrardan başlıyim ne güzel baklavaların şerbeti parlamaya başlamıştı yine şekerpare olduMetabolizma yavaşlıyor çünkü
Bornova'da oturuyorsan salon onerebilirim.Bende 66 ya anca çıktım kilo almam lazım
Bir sey yok sadece ayaklarini gordum ilk once kilonu degil.Ne var la ayaklarımda
Nasıl becerdin o kadar kilo vermeyi
Ben bu sene gunde en az 4 ogun+ders calisirken her turlu tatli, tuzlu abur cubur yedim. Sonuc 2 kilo aldim.Kissadan hisse spor sart...
Bornova'da oturuyorsan salon onerebilirim.
Bir sey yok sadece ayaklarini gordum ilk once kilonu degil.
Gece yarısı 1,5 pide götürdüm. Gelsin yağlar..
Gece yarısı 1,5 pide götürdüm. Gelsin yağlar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?