8 Dk ' da Karın Kasları

[Hasan Enes]

DH'de gördüm burda paylaşmak istedim

güzel video her gün düzenli olarak yapılırsa ve vücut yağ oranınız yüksek değilse 1 ayda değişimi farkedebilirsiniz.

 

[fLuke!]

video gözükmüyor

 

[TheCower]

Sahi ne yapıyoruz

 

[MrTech]

Sahi ne yapıyoruz

Dh'de Baktım da Abi Adam 2 Hareketle Yapıyor İşi Fakat 2 Saat Ayaga Kalkamayacak Hale Getiriyor

 

[TheCower]

Tamam aynı benlik link atsana

 

[MrTech]

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

 

[Hasan Enes]

Iste bu!

 

[djhiguramos]

Sizce o adam 8dk da mı yaptı o karın kaslarını Meraklısına Insanity yi öneriyorun 60 güne sağlam vücüt yaparsınız(not ramazanda denemeyin)

 

[TheCower]

Ben deniyorum 8 dakka ayak ve karın kası başladım bir ay sonra bişey olmazsa olur gerçi de olmazsa hani bilmiyorum artık. Boynum tutuldu len