Haydar
Emekli Yönetici
10 Kişiden 3'ünde Tuz Tansiyonu Var !
Uzmanlar, dünya genelinde tuz tüketiminin
yarıya indirilmesiyle, yılda 2.5 milyon kişinin
ölümüne neden olan felç ve kalp krizinin ciddi
oranda azalacağını belirtiyor Tuz, kan basıncını artıran en önemli nedenlerden
biri. Aşırı tüketimi, böbreğin tuz atma kabiliyetini
azaltıyor ve vücutta tansiyonu yükselten
damarlarda büzüşme yapan hormonların
artmasına neden oluyor. Acıbadem Bakırköy
Hastanesi'nden kardiyoloji uzmanı Dr. Nazan Kanal, 10 yetişkin tansiyon hastasından üçünde
hastalığın oluşma nedeninin tuz olduğunu
belirtiyor.
Tansiyon nedir? Büyük ve küçük tansiyon ne
demek?
Kalbin kanı damarlara göndermesiyle damar duvarında oluşan basınca tansiyon deniyor.
Yüksek tansiyon, bu basıncın ideal değerlerin
üzerine çıkması. Büyük tansiyon kalbin kasılıp
kan pompaladığı, küçük tansiyonsa kalbin
gevşediği sıradaki kan basıncını gösteriyor.
Normal değerler, büyük tansiyon için 12, küçük tansiyonun içinse 8. Yüksek tansiyon hastalığı
için, 14/9 sınır kabul ediliyor.
Tansiyon yükselince vücutta neler oluyor?
Yüksek tansiyon; organları hayatta tutan
atardamarlarda stres oluşturarak iç yüzeyi
pürüzsüz, kaygan halde tutan sistemi bozuyor. Sonra da duvar kalınlığında artış yaparak
damarın elastikiyetini ortadan kaldırıyor. Ayrıca
damar tıkanıklığı için zemin hazırlıyor. Damardaki
bu değişiklikler, zamanla organlarda da başlıyor.
Kalp kasında kalınlaşma, böbrek süzme hızının
azalması, göz dibinde sıvı ve hücre artışı hasarlar arasında.
Hastalık tedavi edilmediğinde kalp, böbrek, beyin
ve göz gibi hayati organlarda kalıcı hasara yol
açıyor. Kalp krizi ve yetersizliği, beyin felci veya
kanaması, tam ya da kısmi körlük, diyaliz
gereksinimi en sık rastlanan sonuçlar. Tansiyon neden yükselir?
Yüksek tansiyon hastalarının sadece yüzde
5-10'unda böbrek hastalığı, hormonal
bozukluklar, ilaç kullanımı, hamilelik, doğumsal
anormalllikler gibi belirli tek bir neden var. Yüzde
90-95 oranındaysa altta yatan hastalık veya bozukluk yok. Bu kişilerde şişmanlık, ileri yaş,
genetik, stres, tuz gibi faktörler var.
Yüksek tansiyon hastası tuz tüketimini kesmeli
mi?
Tuzun tamamen kesilmesi önerilmiyor. Günlük tuz
tüketiminin sağlıklı yetişkinlerde ortalama 6 gr., hipertansif hastalarda
3 gr. olması yeterli.
Hastalığın tedavisi nasıl yapılıyor?
Birinci ve en önemli aşama, hastanın hastalığını
kabul edip doktora gitmesi. Hipertansiyonda en
büyük sorun, hastaların tedavisiz kalması veya yetersiz tedavi alması. İyileşme sürecinde yaşam
tarzı değişiklikleri ve ilaçlar önemli yer tutuyor.
Sadece kilo vererek kan basıncı, 0.5-2 değer
aşağıya çekilebiliyor. Eğer kişinin 10 kilodan fazla
vermesi gerekiyorsa bu çaba yeterli değil.
Tuz ve alkol kısıtlaması, düzenli yapılan egzersiz tavsiye edilen uygulamalar arasında. Bunlar,
tansiyonun normal değerlere düşmesini veya
daha düşük dozlarda ilaç alınmasını sağlıyor.
Yüksek tansiyon hastalığında hayat tarzı
değişiklikleri işe yaramıyorsa ilaç tedavisi
kaçınılmaz hale geliyor. İlaçlar düzenli alınmadığında veya yeterli kan basıncı düşüşü
sağlanamadığında hastayı kalp krizi, felç ve
böbrek yetersizliği gibi kötü sonuçlardan korumak
mümkün değil.
Özellikle son zamanlarda adından sıkça
bahsedilen anjiyoya benzer bir yöntemle, böbrek damarlarına yapılan yakma tedavisi, günde 4-5
tansiyon ilacı almasına rağmen kan basıncı ideal
değerlere dönmeyenlere uygulanıyor. Ancak bu
tekniğin rutin tedavide yeri yok.
Dr. Nazan Kanal
yarıya indirilmesiyle, yılda 2.5 milyon kişinin
ölümüne neden olan felç ve kalp krizinin ciddi
oranda azalacağını belirtiyor Tuz, kan basıncını artıran en önemli nedenlerden
biri. Aşırı tüketimi, böbreğin tuz atma kabiliyetini
azaltıyor ve vücutta tansiyonu yükselten
damarlarda büzüşme yapan hormonların
artmasına neden oluyor. Acıbadem Bakırköy
Hastanesi'nden kardiyoloji uzmanı Dr. Nazan Kanal, 10 yetişkin tansiyon hastasından üçünde
hastalığın oluşma nedeninin tuz olduğunu
belirtiyor.
Tansiyon nedir? Büyük ve küçük tansiyon ne
demek?
Kalbin kanı damarlara göndermesiyle damar duvarında oluşan basınca tansiyon deniyor.
Yüksek tansiyon, bu basıncın ideal değerlerin
üzerine çıkması. Büyük tansiyon kalbin kasılıp
kan pompaladığı, küçük tansiyonsa kalbin
gevşediği sıradaki kan basıncını gösteriyor.
Normal değerler, büyük tansiyon için 12, küçük tansiyonun içinse 8. Yüksek tansiyon hastalığı
için, 14/9 sınır kabul ediliyor.
Tansiyon yükselince vücutta neler oluyor?
Yüksek tansiyon; organları hayatta tutan
atardamarlarda stres oluşturarak iç yüzeyi
pürüzsüz, kaygan halde tutan sistemi bozuyor. Sonra da duvar kalınlığında artış yaparak
damarın elastikiyetini ortadan kaldırıyor. Ayrıca
damar tıkanıklığı için zemin hazırlıyor. Damardaki
bu değişiklikler, zamanla organlarda da başlıyor.
Kalp kasında kalınlaşma, böbrek süzme hızının
azalması, göz dibinde sıvı ve hücre artışı hasarlar arasında.
Hastalık tedavi edilmediğinde kalp, böbrek, beyin
ve göz gibi hayati organlarda kalıcı hasara yol
açıyor. Kalp krizi ve yetersizliği, beyin felci veya
kanaması, tam ya da kısmi körlük, diyaliz
gereksinimi en sık rastlanan sonuçlar. Tansiyon neden yükselir?
Yüksek tansiyon hastalarının sadece yüzde
5-10'unda böbrek hastalığı, hormonal
bozukluklar, ilaç kullanımı, hamilelik, doğumsal
anormalllikler gibi belirli tek bir neden var. Yüzde
90-95 oranındaysa altta yatan hastalık veya bozukluk yok. Bu kişilerde şişmanlık, ileri yaş,
genetik, stres, tuz gibi faktörler var.
Yüksek tansiyon hastası tuz tüketimini kesmeli
mi?
Tuzun tamamen kesilmesi önerilmiyor. Günlük tuz
tüketiminin sağlıklı yetişkinlerde ortalama 6 gr., hipertansif hastalarda
3 gr. olması yeterli.
Hastalığın tedavisi nasıl yapılıyor?
Birinci ve en önemli aşama, hastanın hastalığını
kabul edip doktora gitmesi. Hipertansiyonda en
büyük sorun, hastaların tedavisiz kalması veya yetersiz tedavi alması. İyileşme sürecinde yaşam
tarzı değişiklikleri ve ilaçlar önemli yer tutuyor.
Sadece kilo vererek kan basıncı, 0.5-2 değer
aşağıya çekilebiliyor. Eğer kişinin 10 kilodan fazla
vermesi gerekiyorsa bu çaba yeterli değil.
Tuz ve alkol kısıtlaması, düzenli yapılan egzersiz tavsiye edilen uygulamalar arasında. Bunlar,
tansiyonun normal değerlere düşmesini veya
daha düşük dozlarda ilaç alınmasını sağlıyor.
Yüksek tansiyon hastalığında hayat tarzı
değişiklikleri işe yaramıyorsa ilaç tedavisi
kaçınılmaz hale geliyor. İlaçlar düzenli alınmadığında veya yeterli kan basıncı düşüşü
sağlanamadığında hastayı kalp krizi, felç ve
böbrek yetersizliği gibi kötü sonuçlardan korumak
mümkün değil.
Özellikle son zamanlarda adından sıkça
bahsedilen anjiyoya benzer bir yöntemle, böbrek damarlarına yapılan yakma tedavisi, günde 4-5
tansiyon ilacı almasına rağmen kan basıncı ideal
değerlere dönmeyenlere uygulanıyor. Ancak bu
tekniğin rutin tedavide yeri yok.
Dr. Nazan Kanal
