Haydar
Emekli Yönetici
Kansızlığın çaresi doğada!
Uzmanlar kansızlığın tedavisinde kullanılan gıdaları açıkladı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yalçın Ünlü, anemi olarak isimlendirilen
kansızlığın; iştahsızlık, solukluk, dilde yanma, kızarma, ağrı, çarpıntı, eforla
nefes daralması, baş dönmesi, kulak çınlaması, halsizlik, çabuk yorulma,
tırnaklarda kolay kırılma ve kaşık tırnak, saçlarda incelme, kolay dökülme,
sinirlilik ve tembellik gibi belirtilerle ortaya çıktığını söyledi. Ünlü, bu hastalarda toprak, kül, kil, kahve telvesi yeme isteği olduğuna
dikkati çekerek. "Tedavide, demirden zengin gıdalarla beslenmek önemli.
Demirden zengin gıdalar ise, kırmızı sakatatlar (dalak, karaciğer), kırmızı et,
balık, kümes hayvanları, yumurta sarısı, kabuğundan ayrılmamış tahıllar,
pekmez, kuru siyah üzüm, ıspanak, maydanozdur." dedi. KANSIZLIK HASTALIK DEĞİLDİR İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yalçın Ünlü, hemoglobin (Hb) değerinin erkekte
13g/lt, kadında 12g/lt, çocuklarda yaşa göre 11-12 g/lt'nin altında olmasının
'anemi' olarak kabul edildiğini ifade etti. Türkiye'de kadınların yüzde 35'i, gebelerin yüzde 50'si, erkeklerin yüzde 20'si,
çocukların yüzde 40'ının anemik olduğunu belirten Uzman Dr. Yalçın Ünlü, şu
bilgileri verdi:
"Kansızlık bir hastalık değil, hastalıkların yol açtığı bir belirtidir. Alyuvarların
(kırmızı kanın) görevi yapısındaki hemoglobin sayesinde akciğerden aldığı
oksijeni dokulara taşımak, metabolizma sonucu dokularda oluşan karbondioksidi akciğere taşıyarak solunumla dışarı atılmasını sağlamaktır.
Kırmızı kan kemik iliğinden yapılır. Hemoglobin yapımında demir, B12
vitamini, folik asit, bakır, kalsiyum, çinko, kobalt, C vitamini gibi maddelere
ihtiyaç vardır. Damarlarda dolaşan kırmızı kanın ömrü 120 gündür. Bu süre
sonunda dalak, karaciğer, kemik iliği hücreleri tarafından dolaşımdan
temizlenir. Kandaki yapım - yıkım arasındaki dengenin yapım aleyhine azalması anemiye neden olur." BESLENME NORMAL İSE PROBLEM YOK Dr. Yalçın Ünlü, kansızlığa neden olan temel mekanizmayı şöyle sıraladı;
Alyuvarların yetersiz üretimi. Kanamaya bağlı alyuvar kaybı. Alyuvarların
dolaşımda aşırı yıkımına neden olur. En sık görülen kansızlık çeşitleri; demir
eksikliği anemisi (Kansızlıkların yüzde 90'ını oluşturur.) Kanamaya bağlı
olanlar. Vitamin B12 eksikliği. Folik asit eksikliği ve diğerleri şeklinde
sıralanır." "Hb yapımında yer alan demirin eksikliği ile kansızlık oluşur" diyen Dr. Ünlü,
gıda ile günde 50 mgm demir alındığını, günlük ihtiyacın ise 1 mgm olduğunu
ifade etti. Ünlü, "Beslenme yeterli ve dengeli ise, emilim normalse, aşırı demir kaybı
yoksa, demir eksikliği anemisi oluşmaz. Gastrit, cerrahi girişimle midenin
alınması veya küçültülmesi mide asidini azalttığı için demir emilimi azalır.
Kronik ishal, kolit, hemoroid, mide-bağırsak ülserleri, tümörleri, aşırı adet,
rahim tümör kanamaları, gebelik, emzirme anemiye sebep olur." dedi. CİHAN
kansızlığın; iştahsızlık, solukluk, dilde yanma, kızarma, ağrı, çarpıntı, eforla
nefes daralması, baş dönmesi, kulak çınlaması, halsizlik, çabuk yorulma,
tırnaklarda kolay kırılma ve kaşık tırnak, saçlarda incelme, kolay dökülme,
sinirlilik ve tembellik gibi belirtilerle ortaya çıktığını söyledi. Ünlü, bu hastalarda toprak, kül, kil, kahve telvesi yeme isteği olduğuna
dikkati çekerek. "Tedavide, demirden zengin gıdalarla beslenmek önemli.
Demirden zengin gıdalar ise, kırmızı sakatatlar (dalak, karaciğer), kırmızı et,
balık, kümes hayvanları, yumurta sarısı, kabuğundan ayrılmamış tahıllar,
pekmez, kuru siyah üzüm, ıspanak, maydanozdur." dedi. KANSIZLIK HASTALIK DEĞİLDİR İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yalçın Ünlü, hemoglobin (Hb) değerinin erkekte
13g/lt, kadında 12g/lt, çocuklarda yaşa göre 11-12 g/lt'nin altında olmasının
'anemi' olarak kabul edildiğini ifade etti. Türkiye'de kadınların yüzde 35'i, gebelerin yüzde 50'si, erkeklerin yüzde 20'si,
çocukların yüzde 40'ının anemik olduğunu belirten Uzman Dr. Yalçın Ünlü, şu
bilgileri verdi:
"Kansızlık bir hastalık değil, hastalıkların yol açtığı bir belirtidir. Alyuvarların
(kırmızı kanın) görevi yapısındaki hemoglobin sayesinde akciğerden aldığı
oksijeni dokulara taşımak, metabolizma sonucu dokularda oluşan karbondioksidi akciğere taşıyarak solunumla dışarı atılmasını sağlamaktır.
Kırmızı kan kemik iliğinden yapılır. Hemoglobin yapımında demir, B12
vitamini, folik asit, bakır, kalsiyum, çinko, kobalt, C vitamini gibi maddelere
ihtiyaç vardır. Damarlarda dolaşan kırmızı kanın ömrü 120 gündür. Bu süre
sonunda dalak, karaciğer, kemik iliği hücreleri tarafından dolaşımdan
temizlenir. Kandaki yapım - yıkım arasındaki dengenin yapım aleyhine azalması anemiye neden olur." BESLENME NORMAL İSE PROBLEM YOK Dr. Yalçın Ünlü, kansızlığa neden olan temel mekanizmayı şöyle sıraladı;
Alyuvarların yetersiz üretimi. Kanamaya bağlı alyuvar kaybı. Alyuvarların
dolaşımda aşırı yıkımına neden olur. En sık görülen kansızlık çeşitleri; demir
eksikliği anemisi (Kansızlıkların yüzde 90'ını oluşturur.) Kanamaya bağlı
olanlar. Vitamin B12 eksikliği. Folik asit eksikliği ve diğerleri şeklinde
sıralanır." "Hb yapımında yer alan demirin eksikliği ile kansızlık oluşur" diyen Dr. Ünlü,
gıda ile günde 50 mgm demir alındığını, günlük ihtiyacın ise 1 mgm olduğunu
ifade etti. Ünlü, "Beslenme yeterli ve dengeli ise, emilim normalse, aşırı demir kaybı
yoksa, demir eksikliği anemisi oluşmaz. Gastrit, cerrahi girişimle midenin
alınması veya küçültülmesi mide asidini azalttığı için demir emilimi azalır.
Kronik ishal, kolit, hemoroid, mide-bağırsak ülserleri, tümörleri, aşırı adet,
rahim tümör kanamaları, gebelik, emzirme anemiye sebep olur." dedi. CİHAN
