yusufucan
Üye
-
Konu Sahibi
-
Meyve ve Sebzelerin Faydaları
iİncir:
Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır.
Elma: Böbreklerin
temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.
Kayısı: Kan
yapıcıdır. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde
yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.
Muz: Kalbe ve kas
sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
Vişne: Mineral ve
vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla
mineral içerir.
Greyfurt:
Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir.
Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür.
Portakal: Soğuk
algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder.
Mandalina:
Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
Üzüm: Böbreklerin
çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm
kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.
Kavun: Endişe ve
uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser
Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.
Karpuz:
Kabuğundaki çinko iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği temizler.
Kiraz:
Kolesterolü düşürür, özellikle sapları idrar söktürücüdür.
Armut: Kalp -
damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri
barındırır.
Çilek: Sigara
dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki
çilek atılması önerilir.
Sivribiber:
Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir.
Brokoli: Mide ve
yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
Lahana:
Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı bir cilt
verir, erkeğin cinsel gücünü artırır.
Havuç:Enerji
verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine yardım eder.
Salatalık:
Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
Sarmısak:Tansiyonu
düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerini önlediği ve
bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.
Ispanak:Karaciğeri,
lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.
Başağrısına karşı :
elma ve kereviz
Uykusuzluk:Havuç
ve kereviz sapının suyunu karıştırın.
Sakinleştirici:
Havuç ve lahana suyunu karıştırın.
Sindirimi kolaylaştırıcı:
Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
Yorgunluk: Tek
başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte
sıkılmış meyve suyu.
Grip: Bir bardak
kızılcık suyu ya da elma + kızılcık, elma + üzüm + ananas suyu.
İktidarsızlık:
Lahana, brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu.
Sigara dumanı:
Kereviz yada çilek suyu.
Ezilme, çürüme:
Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal damarları güçlendirir.
Ezik ve çürükler daha çabuk iyileşir.
Kabızlık: Patates
+ havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok işe yarayan meyve suyu
ise elma + armuttur.
Ağrıyan kemikler:
Havuç, lahana ve maydanoz karışımının suyu.
Mide asidi: Havuç
+ salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu mideyi
yatıştırmaya yardım eder.
Hemoroid: İçinde
özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç + elma +
maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.
Boğaz ağrıları:
Turp + limon.
Mide ülseri:
Lahana ya da patates suyu.
Baş ağrısı:
Elmayla birlikte karıştırılan kereviz suyu.
Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır.
Elma: Böbreklerin
temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.
Kayısı: Kan
yapıcıdır. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde
yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.
Muz: Kalbe ve kas
sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
Vişne: Mineral ve
vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla
mineral içerir.
Greyfurt:
Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir.
Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür.
Portakal: Soğuk
algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder.
Mandalina:
Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
Üzüm: Böbreklerin
çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm
kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.
Kavun: Endişe ve
uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser
Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.
Karpuz:
Kabuğundaki çinko iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği temizler.
Kiraz:
Kolesterolü düşürür, özellikle sapları idrar söktürücüdür.
Armut: Kalp -
damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri
barındırır.
Çilek: Sigara
dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki
çilek atılması önerilir.
Sivribiber:
Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir.
Brokoli: Mide ve
yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
Lahana:
Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı bir cilt
verir, erkeğin cinsel gücünü artırır.
Havuç:Enerji
verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine yardım eder.
Salatalık:
Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
Sarmısak:Tansiyonu
düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerini önlediği ve
bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.
Ispanak:Karaciğeri,
lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.
Başağrısına karşı :
elma ve kereviz
Uykusuzluk:Havuç
ve kereviz sapının suyunu karıştırın.
Sakinleştirici:
Havuç ve lahana suyunu karıştırın.
Sindirimi kolaylaştırıcı:
Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
Yorgunluk: Tek
başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte
sıkılmış meyve suyu.
Grip: Bir bardak
kızılcık suyu ya da elma + kızılcık, elma + üzüm + ananas suyu.
İktidarsızlık:
Lahana, brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu.
Sigara dumanı:
Kereviz yada çilek suyu.
Ezilme, çürüme:
Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal damarları güçlendirir.
Ezik ve çürükler daha çabuk iyileşir.
Kabızlık: Patates
+ havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok işe yarayan meyve suyu
ise elma + armuttur.
Ağrıyan kemikler:
Havuç, lahana ve maydanoz karışımının suyu.
Mide asidi: Havuç
+ salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu mideyi
yatıştırmaya yardım eder.
Hemoroid: İçinde
özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç + elma +
maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.
Boğaz ağrıları:
Turp + limon.
Mide ülseri:
Lahana ya da patates suyu.
Baş ağrısı:
Elmayla birlikte karıştırılan kereviz suyu.