Her Gün Alınan Kafein Zayıflatır

Zayıflama diyetlerinde kafein destekleyici unsur olabiliyor. Uzmanlar, çay, kahve ve kola gibi içecekler ile her gün alınan kafeinin zayıflama üzerine olumlu etki yaptığının bilimsel olarak kanıtlandığını söyledi.
08 Şubat 2006 08:00
<div align="center"></div>
Ama bu durum, bazı kriterlere ve dozlara bağlıdır. Kafein metabolik hız üzerinde etkilidir. Bu da vücutta yağ yakımını hızlandırır ve kilo kaybına yol açar. Günde 1.5 su bardağı şekersiz içilen filtre kahvenin fiziksel aktivite ile birlikte uygulanan zayıflama diyetlerinde destek olabilir. Ayrıca, çay, kahve, kolalı içeceklerin yanı sıra yeşil çay ve çikolataının içeriğinde de kafein bulunur.

yeşil çayda da kafein warmış&#33;ana&#33;&#33;&#33;

Çikolata zayıflatır hea