Çok Zayıfım. Nasıl Kilo Alabilirim?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
    Konu Sahibi
Çok Zayıfım. Nasıl Kilo Alabilirim?
Evet beyler başlıkta belirttiğim gibi çok Zayıfım. 175 boyum 55 kilom var. Çok Yemek yiyorum fakat Hiç kilo alamıyorum. Babamda zayıf. Acaba genetik mi? Önerilerinizi bekliyorum. Kurtarin beni şu zayıflıktan
 

EneSinan

Üye
aynı dert bende de var
 
Tepkiler: StunnerDead

CABBAR

Üye
Burası beni de ilgilendiriyor takipteyim. 1.82 boy 62 kilo
 
Doktora gitmeyi denedin mi?

Bu tür konuları sağlık köşesine açarsan daha sağlıklı bilgi alırsın...
 

R.A.M

Üye
Diyetisyene git istersen kilo aldırıyolar eğer bünye sağlamsa.
 

fLuke!

Üye
Ben de takipteyim 183 boy 63 kilo.
 
    Konu Sahibi
doktora gittim hiçbirşey yapmadan "genetik yapabileceğimiz birşey yok" dedi.
 

seydo

Üye
bazı insanlar ne kadar yerlerse yesinle genetik yapılarından dolayı kilo alamazlar ama sağlıklı olurlar.bazı insanlar ufacık bişeyde kilo alırlar benim gibi 1-60 boy 63 kilo tavsiyem gece yemek ye
 

__xXx__

Üye
kilo almak derken kastın göbek değildir herhalde bak madem çok yiyorsun ama kilo alamıyorsun metabolizman hızlı çalışıyor demektir bu güzel birşey zayıflık yada şişmanlık genetik birşey değildir eğer biraz kilo almak istersen yine de fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme protein kaynağı besinler ye ve spor yap kasların gelişsin o sana en güzel kilo aldırma şekli olur
 

CABBAR

Üye

Kaçtı senin boy ve kilo arda 102 kilo 2 metre boy muydu
 
hakketen zayifmissin benim boyum 1.83 kilom 75 felan gobek var biraz kemiklerin biraz ince bende kilo vermek istiyorum
 
    Konu Sahibi
sağolun deneyeceğim bakalım
 
sen ne yap biliyon mu akşam yemek yedikten sonra yat yada gece yemek ye yat ye yat yap bir hafta sonra istediğin kiloya sahip olursun
 
Tepkiler: tguzel7
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...