Astrosmanın boyunun uzamasına nasıl yardımcı olursunuz?

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
    Konu Sahibi
Astrosmanın boyunun uzamasına nasıl yardımcı olursunuz?
Arkadaşlar benim boy 162.5. Yaş 18. Benim boy da kızlar varda ben bunu 1.70 yapmak istiyorum. Ünide kızlar hep 1.70 boylarında. Acaba tavsiyeleriniz neler olabilir.. ?
 

Türe

Üye
erkekler genelde 22 yaşına kadar uzarlar. Mümkünse ağır kaldırmaktan kaçın. Bol bol protein al ve süt iç. Ayrıca bir yerden tutunarak sark yani kolların esnesin.
 
    Konu Sahibi
erkekler genelde 22 yaşına kadar uzarlar. Mümkünse ağır kaldırmaktan kaçın. Bol bol protein al ve süt iç. Ayrıca bir yerden tutunarak sark yani kolların esnesin.

1 ay barfiks çektim bırakmıştım.. Aralık 1 itibarı ile başlayacağım. Esneme haraketleri sonuç verirm i? Sülo?
 

Placebo-

Üye
Endokrinoloji uzmanına gitmelisin.
 
süt ve basket kesin çözüm özel mesajdada demiştim ama bi daha diyeyim
 

Türe

Üye
Hayir genetik annen ve baban cok kisa ise sen cok uzun olamazsin yanilmiyorsam 2 sinin boy ortalamasi miydi neydi ondan en fazla 10 cm uzun olabiliyomussun
 

__xXx__

Üye
Hayir genetik annen ve baban cok kisa ise sen cok uzun olamazsin yanilmiyorsam 2 sinin boy ortalamasi miydi neydi ondan en fazla 10 cm uzun olabiliyomussun

alakası yok paşa annem 1.60 babam 1.75 ben 1.90 ım
 

alaStar

Üye
İki kişi ellerden iki kişi ayaklardan tutuk haftada 3 gün çekiştirirse 22 yaşına kadar %7 daha uzaman mümkün protein ve amino asit kullanırsan selvi boylu alyazmalı bile olabilirsin
 

__xXx__

Üye
İki kişi ellerden iki kişi ayaklardan tutuk haftada 3 gün çekiştirirse 22 yaşına kadar %7 daha uzaman mümkün protein ve amino asit kullanırsan selvi boylu alyazmalı bile olabilirsin

alyazmalı olmasın beya
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...