Hastaliklar Hakkinda Genel Bilgiler ...

Burada ;

Tuberkuloz hakkinda bilmeniz gerekenler
Hepatit
Sitma
Akut solunum yolu hastaliklari
Ishal
Cinsel yolla bulasan hastaliklar
Deri hastaliklari
Sicak carpmasinin yarattigi kritik durumlar
Alkol ve uyusturucu bagimliligi
Sigara
Stres
Beslenme
Fiziksel hareketler
konusunda bilgiler bulabileceksiniz.

--------------- Ekleme ---------------

TÜBERKÜLOZ

TUBERKULOZ HAKKINDA BILMENIZ GEREKENLER

Dunya Saglik Orgutunun (DSO) verdigi bilgiye gore dunyada 2 milyar insan (toplam nufusun %32'si) vereme yakalanmistir ve her sene tuberkuloz nedeniyle 3 milyon kisi olmektedir. Bu nedenle DSO 1993 yilinda verem hastaligini dunyanin global problemi gibi tanimlanmasini teklif etmistir.
Yasina milliyetine ve sosyal durumuna bagli olmayarak her insan verem hastaligina yakalanabilir.

VEREM NEDIR?

Verem - insanin akciger veya herhangi bir organina zarar verebilecek kronik hastaliktir.
Hastaligi olusturan mikrop Mycobacterium tuberkulosis'dir. (Tuberkuloz Basili)


VEREM NASIL BULASIR?

Verem mikroplan hava ile bulasir. Verem basilleri genellikle hastalikli insanlarin bogaz ve akcigerlerinde bulunur .Ve bu basiller hastalikli insanin oksurmesi hapsurmasi ve konusmasi ile havaya atilir. Bu basillerin diger insanlann akcigerine hava yolu ile girmesi sonucunda hastalik baslar. Genelde hasta ile cok yakin temasta olan kisiler verem hastaligina yakalanir.(aile bireyleri arkadaslar ve is arkadaslari )

Verem hastaligi tabaklar . bardaklar kagit ve elbiseler ile temas sonucu bulasmaz.


VEREME DAHA COK KlMLER YAKALANIR?

AlDSli Hastalar
Sagliksiz beslenen insanlar
Sosyal durumu dusuk seviyede olan insanlar
Veremli hasta ile beraber yasayanlar

VEREM HASTALIĞINA YAKALANMAK NE DEMEKTİR?

Verem basili insan vücuduna girdikten sonra onun bağışıklık sistemi verem bakterisi ile savaşmaya başlar. Organizmanın koruma vasıtaları verem bakterilerinin çevresinde kapsül (tuberkul) oluşturmakla ona kısmen
hasar vermeğe çalışırlar. Bakteriler yıllarca tuberkulün içinde pasif ve sakin durumda kalabilir.Pasif durumdaki basiller insan organizmasına bir zarar
vermezler ve bulaştıncı değildirler. Bu insanlar verem basilini taşırlar
ama hasta değildirler.
Bu durumda mikroplar organizmaya zarar vermezler ve başka insanlara bulaşamazlar. Bu duruma Verem tasiyiciligi denir. Verem hastalığı deri testi (Mantoux) ile tesbit edilir. Bu test ile basiller vücuda girdikten 6-8 hafta sonra belirlenebilir.
İlk bulaşmadan sonra insanların %90-i tam olarak tedavi edilir. Tüberküllerin çevresinde kalsifikasyon oluşur ve verem basilleri dışarıya çıkamazlar.


VEREM HASTALIĞI NE DEMEKTİR?

Organizmanın direnci herhangi nedenden dolayı (ciddi hastalık alkol uyuşturucu bağımlılığı ve b.) zayıflarsa basiller aktif hale geçer ve çevredeki duvarı zedeleyerek çoğalmağa başlarlar ve Verem hastalığı gelişir. Bu basiller akciğer ve diğer organlara zarar vermeye başlarlar.
Hastalık röntgen ve balgamın muayenesi sonucu belirlenir.
Vereme yakalanmış insan tedavi edilmediği takdirde hastalık ciddileşerek ölümle sonuçlanabilir.


BELIRTILER

Uzun süren öksürük (3 haftadan fazla)
Yüksek olmayan ateş (375°)
Zayıflama
Gece terleme
Sürekli yorgunluk
İştahsızlık
Bazen öksürük zamanı kanlı balgam
Verem hastalığı sırasında vücuttaki birçok organ zarar görebilirama en çok zarar gören organ akciğerlerdir.


KİMLERİN VEREM TESTİ YAPTIRMASI GEREKİR?

Verem belirtileri olan kişiler
Sürekli verem hastası ile yakın temasta olan kişiler (aile bireyleri meslektaşlar ve b.)
AİDS' li hastalar immun sistemi zayıf olan kişiler
İş ve eğitim kurumlarına kabul edilen kişiler

TEDAVİ EDİLEN KİŞİLER DİĞER İNSANLAR İÇİN TEHLİKELİ Mİ?


Tedaviye başladıktan 1-2 hafta sonra verem hastası olan insanlar basilleri bulaştırma açısından tehlikeli değildirler.Fakat doktor tarafından yeniden deri testi yapılmalı ve bulaşıcılığin olup olmadığına doktor karar vermelidir.

PROFİLAKSİ ( Korunma )

Verem hastasıyla daha az temasta olmak
İyi beslenmek
Sosyal durumunuzu iyileştirmek
Özel ve genel hijyenik kurallara uymak
Sağlam hayat tarzı sürmek
Çocuklara aşı yapılması (BCG aşısı)

VEREMLE SAVAŞMA YOLLARI

Verem hastaları -larını düzenli kullanmalıdırlar
Vereme bulaşmış kişiler profilaksik tedavi almalılar
Verem hastasıyla yakın temasta bulunan şahıslar profilaksi tedavi almalılar
Odalar sık sık havalanmalıdır.

--------------- Ekleme ---------------



Karaciğer vücudumuzun önemli bir organıdır. Karın bölgesinin sağ üst kısmında bulunur.
Karaciğer organizmanın beslenme işlevini düzenler.Besinlerin hazmine
yardımcı olan safra adını verdiğimiz sıvıyı üretir. Karaciğer toksin denilen zararlı maddeleri zararsızlaştırır. Karaciğer enfeksiyonlarla mücadele eden ve kanamayı durduran özel kimyasal maddelerde üretir.

NEDENLER

Hepatit virüsler tarafından oluşturulur.Virüsler çok küçük mikroorganizmalardır yalnız vücuda girdikten sonra çoğalırlar. Virüsleri ancak çok güçlü mikroskoplar sayesinde görebiliriz.

HEPATİT B

Genelde Hepatit B ölüme sebep olmaz

Hepatit B karaciğeri zedeleyerek tedavi edilemeyen hastalığa (karaciğer sirozu) neden olabilir. Hepatit B aynı zamanda karaciğer kanseriyle sonuçlanabilir ve bu ölüme neden olur.

Hepatit B virüsünün taşıyıcıları kimlerdir?

Her 10 kişiden 9'unda organizma bir kaç aydan sonra virüsten tam olarak kurtulur.
10 kişiden 1'inde ise virüs organizmayı terk etmez. Bu insanlara hastalığın taşıyıcıları denir ve enfeksiyonu diğerlerine bulaştırabilir.

HEPATİT B VİRÜSÜNÜN BAŞLICA BULAŞMA YOLLARI

• Hepatit B hastalığı olan birisiyle kondomsuz cinsel ilişki sonucu
• Kan transferi sonucu
• Hepatit B olan anneden doğan çocukta
• Sterilize olmayan şırıngaların ve kesici
aletleri kullandığımız zaman

BELİRTİLER

Hepatit B Hastalığına yakalanmış bir insan ilk aşamada hiçbir belirti hissetmeyebilir.


Yorgunluk
İştahsizlik
Mide bulanması kusma
Karın bölgesinde rahatsızlık
Yüksek ateş

Hepatit B'nin ağırlaşması sonucunda karaciğer disfonksiyonu ortaya çıkar ve aşağıdakılara neden olur:

• Sarılık
• Kaşınma
• Koyu-sarı idrar
• Beyaz dışkı

PROFİLAKSİ

Bazen Hepatitin tedavisi efektif olmadığı için hastalığın koruyucu bakımı
tedaviden daha önemlidir.
Hepatit B'nin bulaşmasını önlemek için aşı vardır. Bulaşmayı önlemek için şunlara mutlaka dikkat edilmelidir:
• Cinsel ilişki sırasında mutlaka prezervatif kullanılmalı
• Diğer insanların kanı ile bulaşmış şırınga ve metal eşyalarla temas etmemeli


HEPATİT A

Hepatit A hastalığının ölüm tehlikesi yoktur.
Hepatit A karaciğere kıa süreli olumsuz etki yapar ve genelde ölümle neticelenmez.
Hepatit A hastalığının kronik taşıyıcıları yoktur.
Hepatit A hastası olmuş insanlarda bu hastalığa karşı uzun süreli bağışıklık oluşmaktadır.

HEPATİT A VİRÜSÜNÜN BAŞLICA BULAŞMA YOLLARI:

Doğrudan hasta olan insandan


• Hasta olan insanın dışkısıyla temas etmiş eşyalardan
• Kirli eller aracılığıyla
Sağlıksız koşullarda bulunan su ve yiyeceklerden
• Temiz olmayan su ve yiyeceklerden
• Temiz olmayan su ile yıkanmış yiyeceklerden


Hepatit A'nın belirtileri Hepatit B'nin belirtileriyle benzerdir:

• Yorgunluk
• İştahsizlik
• Mide bulanması kusma
Mide ağrısı
• Yüksek ateş
• Sarılık
• Kaşınma
• Koyu idrar
• Beyaz dışkı

HASTALIĞIN TEŞHİS EDİLMESİ VE TEDAVİSİ

Hastaliğın belirtileri görüldüğü zaman kısa sürede doktora başvurmanız gerekir. Gerektiğinde doktor kan tahlili yapar ve tedavi uygular.


PROFİLAKSİ

Bazen Hepatitin tedavisi efektif olmadığı için hastalığın koruyucu bakımı tedaviden daha önemlidir.
Hepatit A'nin bulaşmasını önlemek için aşı vardır. Hastalığın önlenmesi için:

• Ellerinizi sık-sık sabunla yıkayın;
• Yalnız kaynatılmış ve temiz su için;
• Meyva ve sebzeleri temiz suyla yıkayın.

--------------- Ekleme ---------------



Sıtma sık rastlanan parazit enfeksiyonlardan biridir. Her yıl yaklaşık 500 milyon yeni sıtma vakası ortaya çıkar ve bunların 1 milyondan fazlası ölüm ile sonuçlanır.

Azerbaycan'da sıtma salgınları 1994 yılından itibaren başlamıştır. 1995 yılında sıtmaya yakalanma oranı yükselmiş ve 13135 hasta kaydedilmiştir.Durum kontrol altına alınmış ve hastalık yeterli derejede azalmıştır. 2000 yılında 1526 hastaya 2001yılında ise sıtmaya yakalanan hasta sayısı 1081' e gerilemiştir.

NEDENLERİ

Sıtma tek hücreli parazitlerden Plazmodium'un neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Hastalık enfeksiyona yakalanmış dişi Anofeles sivrisineğinin insanı sokmasıyla başlar.
Sivrisinek yumurtalarını beslemek için insanın kanını emer sonra içeriğinde parazitler olan tükürüğünü insanın kanına bulaştırır. Parazitler hızla karajiğere gider ve orada gizlenirler. Karaciğerde sayılan 1000 kat artar. Bu da karajiğerde hüjrelerin zarar görmesine ve hastalığın oluşmasına neden olur.
Kan Damar sisteminde parazitler kırmızı kan hüjrelerine zarar verir ve hemoglobini parçalar. Sonra parazitler tekrar bölünerek yeniden kırmızı kan hüjrelerine zarar verir ve kanda çok sayıda parazitin bulunmasına neden olur. Parazitler başka kırmızı kan hüjrelerinende zarar verir ve bu olay periyodik olarak devam eder.

Sıtma bazen aşağıdaki nedenler ile de bulaşabilir:

• Hamile kadınlardan doğmamis çocuğa
• Hasta insanlarda kan transferi sonucunda
• Şırınga aracılığıyla


HASTALIĞIN BELİRTİLERİ

Parazit taşıyan sivrisineğin insanı sokmasından 10-16 gün sonra parazitin olduğu kırmızı hücreleri zarar görür. Bu süre içinde sıtmanın belirtileri başlar ve 3
aşamada devam eder:

Hastalığın belirtileri aşağıdaki sırayla devam eder:

• Titreme 1-2 saat devam edebilir
• Sonra hastanın ateşi yükselir
• Daha sonra (ateş düşünce) hasta çok terler yorgunluk ve halsizlik hisseder.

Terlemeden sonra hasta kendini iyi hisseder . Ama 2-3 gün sonra belirtiler
tekrar ortaya çıkar. Genellikle belirtiler akşamlan olur. Titreme zamanı hastada:

• Baş ağrısı
• Mide bulantısı
• Kusma olabilir.

HASTALIĞIN BELİRLENMESİ VE TEDAVİSİ

Parmaktan alınmış kan mikroskop altında kontrol edilir. Kanda parazitler varsa teşhis koyulur. Eğer doktor hastada sıtma belirtilerinden şüphelenirse test yapmadan öncede tedaviye başlayabilir.
Azerbaycan'da sıtma 2 farklı -la 17 günde tedavi edilir (3 gün kloritin ve 14 gün primahin)Karajiğerde parazitlerin yok edilmesi için tedavi mutlaka tamamlanmalıdır.
Sıtma tedavi edilmezse veya tedavi tamamlanmazsa aşağıdakilere neden olabilir:

• Anemi
• Karaciğerin çalışmaması
• Böbrek yetersizliği


PROFİLAKSİ

• Ellerinizi ve bacaklarınızı kapatın
• Hava kararmağa başladıktan sonra tüm geceyi kapalı geçirin. Çünkü sivrisinekler bu sürece beslenmeği sever.
• Perde altında yatın
• Sivrisineklerle savaş vasıtaları kullanın.
• Evinize yakın olan su birikintilerini kurutun.

--------------- Ekleme ---------------

ASYH

Akut Solum Yolu Hastalığı (ASYH) çeşitli belirtilerle ortaya çıkan şiddetli hastalıklardır. ASYH'ye her zaman yakalanabilirsiniz özellikle sonbahar ve kış aylarında bu hastalığa yakalanma olasılığı yüksektir. Üşütme bronşit akciğerin iltihabı kulak enfeksiyonları grip boğaz ağrısı sinusit akut solunum yolu hastalığının çeşitli göstericilerdir. 200 civarında mikrop Solunum Yolu Hastalığına neden olur.

ASYH NASIL BULAŞIR?

ASYH öksürürken konuşurken hapşırırken çeşitli bakteri ve virüsler aracılığıyla hava yolu ile bulaşır.
ASYH'nin oluşmasında önemli farklar vardır.

Bakteriyle oluşanlar

Virüsle oluşanlar


BAKTERIYEL ENFEKSİYONLAR:

Tedavi olunmayan virüs enfeksiyonundan sonra gelişir. Vücûdun tek bir yerinde görülür: sinüslar kulak ve akciğerler de. Aşağıdakılar başlıca bakterial enfeksiyonlardır:
• boğaz ağrısı
• kulak enfeksiyonu
Bakterial enfeksiyonlar zamanı antibiyotikler yardımcı olur.


VİRÜS ENFEKSİYONLARI

Genelde organizmanın çeşitli yerlerini etkileyerek nezle boğaz baş ağrası ve kas ağrısı ile ortaya çıkar. Başlıca virüs enfeksiyonları:
• üşütme
• grip.
Virüs enfeksiyonlarında antibiyotikler yardımcı olmaz.

ASYH'nm BAŞLICA BULAŞMA YOLLARI


ASYH öksürürken hapşırırken konuşurken hava aracılığıyla ve çeşitli eşyalara (telefon kapı kolu ve b.) dokunmakla bulaşır.

BELİRTİLER

Öksürükmek ve hapşırmak
Titreme
Ateş
Burun tıkanması
Terleme
Halsizlik
Boğaz Ağrısı
Burundan boğaza akıntı
Baş ağrısı
Kas ağrısı

TEDAVİ

Genelde ASYH bir kaç gün sürer ve kendi kendine geçer Ama bazı durumlarda ASYH pnemoniye sebep olur. ASYH'ye karşı evde uyguladığınız iyi tedavi bu hastalığın ortadan kalkmasına neden olur.

Evde nasıl tedavi uygularsınız?

Okuldan veya işten döndükten sonra daha fazla dinlenmek. Çok miktarda sıvı almak su bitkisel çaylar meyva suları ve tavuk çorbası gevşekliği giderir.
Organizma yabancı cisimleri ve sümükleri öksürük aracılığıyla solunum yollarından dışarı atar. Öksürük genelde çok iyi gelir ve öksürüğü önlemeye çalışmamak gerekir.
Su çay ve diğer sıvılar örneğin meyva suları en iyi öksürük şurubu sayılır. Onlar boğazı yumuşatır sümük dokuyu nemlendirir. Bu durumda balgam öksürükle daha kolay dışarı çıkar.
Parasetamol ve Aspirin vücûtta oluşan ateşi vücud ağrılarını ve baş ağrısını oratadan kaldırır.
Üşütmeye karşı kombine olunmuş -ların örneğin safraya karşı (naftizin galozdin nazivin) ve antihistaminiklerin (suprastin tavegil pipolfen) kullanılması tavsiye edilmez.

ASYH'NİN ÖNLENMESİ

• Mümkünse ASYH'ye yakalanmış insanlardan uzak durmak.
• Öksürme ve hapşırma sırasında ağız-burun bölgesini mendille kapatmak. Dokunduğunuz eşyalarını üzerini dezenfekte etmek.
• Göze ağıza ve buruna dokunmamak çünkü enfeksiyon vücuda bu yolla kolaylıkla girer.
• Sağlıklı beslenme uyuma ve spor yapmak vücudun enfeksiyona karşı direncini artırır. Eğer çocuğu emziriyorsanız ona bulaşması hakkında düşünmek
• Sigara içmemek
• Ellerinizi sık sık sabunla yıkamak

ASYH'NİN CİDDÎLEŞMESİ:

ASYH bazen bronşit otit bronşiyal astım ve pnömoni gibi hastalıklara neden olabilir.

PNÖMONİ

Genelde kızamıkçık boğmaca grip bronşit ve astım gibi ciddi hastalıklardan sonra ortaya çıkar.

BELİRTİLER

• Aniden titreme ve sonra yüksek ateş
• Ağır soluk alma veya fısıltıya hızlı soluk alma.
• Öksürük (çoğu zaman sarı yeşil pas renkli veya biraz kanlı sümüklü) 2 haftadan fazla devam eder.
• Göğüs kafesinde ağrı.
• Ağır hasta görünümlü

PNÖMONİ OLDUĞUNUZU DÜŞÜNÜYORSANIZ ACİLEN DOKTORA BAŞVURUN .

--------------- Ekleme ---------------

İSHAL

İshal sık-sık karşılaştığımız hastalıktır. Her sene 13 milyar ishal hastalığı ve 15 milyon ishaldan ölüm ortaya çıkar.

5 yaşına kadar çocuklar ishale daha çabuk yakalanır. Yaşına bağlı olmadan tüm insanlar ishal olabilir. Orta yaşlı insanlar yılda 4 kez ishal olabilir .


İSHAL NEDİR?


Günde 3'ten fazla dışkılama veya dışkı cıvıklaşmış su gibiyse ishalden bahsedebiliriz. İshal genelde 2-3 gün devam eder ve tedavisiz geçer. Uzun bir süre süren ishal başka hastalıklara neden olabilir.

HASTALIĞIN NEDENLERİ


Virüs


Bakteriler Parazitler


Yiyeceklere karşı zaaflık


Kimyasal maddeler (-lar ve başka maddeler)


Başka hastalıklar (karaciğer qrip ve b.)


İSHALİN BULAŞMA YOLLARI


İshal mikrobik dışkılar vasıtasıyla bulaşır ve organizmaya aşağıdaki

yollarla dahil olur:


• Kirli eller ve eşyalar


• Bulaşmış yemek ve suyla


HASTALIĞIN BELİRTİLERİ


Dışkılamanın artması

Karnınızda ağrı ve gerginlik

Halsizlik

İştahsizlik

Mide bulanması ve kusma

Dışkıda kan ve sümük( bazen)

İSHALİN AĞIRLAŞMASI

Bazı durumlarda ishal dehidratasyon (vücudun su kaybına) ve ölüme sebep olabilir. Dehidratasyonun belirtileri:

• Susuzluk
• Ağız dil ve ciltteki kuruma
• Şuur bozukluğu
• Koyu sidik


DOKTORA NE ZAMAN BAŞVURMANIZ GEREKİR?

ishal 3 günden fazla devam ederse
Karında ve anal bölgede şiddetli ağrılar olursa
Dışkıda kan izleri görüldünce
Dışkı siyah olunca
Susuzluk belirtileri oldunca

TEDAVi

İshal genelde bir veya iki gün devam eder ve kendi kendine geçer. Gerekli önlemlerin görülmesi dehidratasiyayı önlemek için gereklidir. Önlemler genelde dehidratasyonun ortadan kalkması için gerekli olur. Dehidratasyonu önlemek için hasta su bulyon meyva suları az lifli meyva ve sebzeler almalıdır.
Hasta kahve alkol çok şekerli içkilerden ve sütlü maddelerden kaçınmalıdır.
Rehidron - dehidratasyonu önlemek ve onu tedavi etmek için özel sıvıdır. Onu eczaneden alabilir veya evinizde hazırlayabilirsiniz. Bunun için 1 litre kaynatılmış suya 1 çay kaşığı tuz 8 çay kaşığı şeker karıştırılır.


PROFİLAKSİ

İshalin önlenmesi için genel ve özel hijyenik bakim kurallarına uymanız

gerekir örneğin:

Tuvaletten sonra

Yemek yapmadan ve yemek yemeden önce

Dışarıdan eve döndükten sonra

Çocukların kirli elbiselerini çıkardıktan sonra ellerinizi mutlaka yikayiniz.

Temiz ve kaynatılmış suyu kullanın

Meyva ve sebzeleri temiz suyla yıkayın

Yemek malzemelerini sineklerden korumanız gerekir

Bozulmuş yemek malzemelerini yemeyin

Çöp için özel yerleri kullanın

--------------- Ekleme ---------------

CiNSEL YOLLA BULAŞAN ENFEKSİYONLAR (CYBE)

Insandan insana cinsel ilişki vasıtasıyla bulaşan enfeksiyonlar cinsel yolla bulaşmış enfeksiyonlar olarak adlandınlır.Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların sayısı 20'den fazladır.



En fazla karşılaştığımız CYBE:


Sifilis
Gonoreya
Klamidiyazıs
Trikomoniyaz
Kasık biti
Cinsel organların siğilleri Cinsel organların herpesi
AiDS

NEDENLER


Cinsel yolla bulaşan hastalıklar aşağıda gösterilen 4 tip mikroorganizma tarafından oluşturabilir:
Virüsler
Bakteriler
Parazitler
Mantarlar

Bazı durumlarda hastalık bir kaç mikroorganizma tarafından doğabilir.

BELİRTİLER



Cinsel organlarda kaşıntı ve sızlama
Sidik veya rahim yolunda akıntı
Cinsel organlarda anus bölgesinde ve ağızda yaralar
Cinsel organlarda anus bölgesinde siğiller ve üremeler
Cinsel organ bölgesinde pis koku
Ağrılı dışkılama


Hastalığın belirtilerinin kaybolması hastanın iyileşmesi gelmez. Bir çok mikroorganizmalar pasifleşir ve arasıra aktif duruma olur.


CYBE'nin SONUÇLARI

Tedavi uygulanmazsa aşağıdakılara neden olabilir:
Kısırlık
Pelvis organlarının kronik iltihaplanması
Dış (ektopik) gebelik
Sakatlık
İktidarsızlık
Anne karnında veya doğum sırasında hastalığa yakalanmış çocuklar tehlikeli hastalıklara yakalanır ve zihni gelişmeden geri kalırlar

KİMLERİN YAKALANMA OLASILIĞI DAHA FAZLA?

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma olasılığı aşağıdaki hallarda yüksektir
• Cinsel partnerlerin sayısı fazla olduğunda
• Damariçi uyuşturucu kullanıdığmda
• Partnerin yaşam biçimi hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığında
Sizlerin cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma olasılığınız varsa ve enfeksiyonun belirtileri görülmedikçe bile devamlı muayene olmanız gerekir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların belirtileri görüldüğünde doktora görünmeniz gerekir.

TEDAVİ

CYBE'nin tedavisi hastalığı doğuran nedene bağlıdır. Bakteri veya parazitlerden oluşan enfeksiyonlar genelde tedavi edilir. Virüslerden oluşan CBYE genelde tedavi edilmez. Tedavinin amacı bu hastalıkları kontrol altına almaktır.
Doktorunuz sizde CYBE'yi teşhis ettiği zaman sizin bu bilgiyi partnerinize aktarmanız gerekir. Dolayısıyla bu onların teşhis edilmesi ve tedavisini sağlayacaktır. Siz partnerinize bu bilgiyi iletmedikte onlar ciddi hastalık riskine girmiş olur ve sizin hastalığa yakalanma olasılığınız olabilir.






BU HASTALIKLARDAN NASIL KORUNMALI?


Her zaman sağlıklı partner seçin

Kondomları devamlı ve doğru şekilde kullanın

Cinsel ilişkiden sonra cinsel organları sabunla yıkayın

Cinsel ilişki zamanı spermisitleri kullanın

Kadınlarda adet zamanı cinsel ilişkiye girmeyin. Bu sürecede kadınlar CYBE'ye daha çabuk yakalanabilir.

Cinsel ilişkiden sonra tuvalete gidin. Bu halde sidik cinsel kanala girebilecek mikroorganizmaların oranı aşağı olur.



AiDS

AİDS insanın bağışıklık sisteminin yetersizliği ile oluşan hastalıktır (HİV)


Dünyada HİV'e yakalanmış 42 milyon insan vardır.


Azerbaycan -Sağlık Bakanlığı'nın verdiyi bilgiye göre Azerbaycan'da


HİV'e bulaşmış kişilerin sayısı 457 kişi olarak belirlenmiştir. Bunların


büyük kısmı damariçi narkotik vasıtaları kullanan kişilerdir.


HİV beyaz kan dokularını parçalar ve neticede insanın bağışıklık sistemini zedeler. HİV kişinin bağışıklık sistemini değiştirebilir. HIV enfeksiyon ve diğer hastalıklara karşı direnci azaltır. HfV virüsü vücutta
neredeyse 2-10 sene ve daha fazla saklanabilir.


AİDS'İN BULAŞMA YOLLARI


• Cinsel ilişki sırasında:


Homoseksüeller arasında (erkeklerde)

Heteroseksüeller arasında


• Bulaşmış kan şırınga tıp gereçleri aracılığıyla


• Anneden - çocuğa:


Gebelik


Doğuş


Emzirme zamanı


AİDS AŞAĞIDAKİ YOLLARLA BULAŞMAZ


Yiyecek ve bulaşıklarla
Çamaşır ve nevresim takımlarıyla
Öpüşmekle
Özel hijyenik vasıtaların kullanımı zamanı
Sivrisinek sokması zamanı
Elle selamlaşma sarılma ve b.

AiDS'in BELİRTİLERİ NELERDİR?

Nedeni belli olmayan kilo kaybı
Nedeni belli olmayan uzunsüreli öksürük
Deri döküntüleri
Yüksek hararet ve gece terlemeleri
Uzun süreli ishal
Lenf bezlerinin şişmesi
Zayıflık ve iştahsizlik

HİV'e YAKALANMIŞ İNSANLARIN TEDAVİSİ

AiDS'in tedavisi yoktur ama bazı -lar aracılığıyla hastalığın gelişimini aksatabilir ve onu kontrol altına alabiliriz.

--------------- Ekleme ---------------

DERİ HASTALIKLARI

2000-den çok deri hastalığı vardır.

Deri organizmanın en büyük organıdır. Deri üç tabakadan - epidermis dermiş ve derialtı dokudan oluşmuştur. Saç ve tırnaklar derinin değişmiş formudur.

DERİNİN FONKSİYONLARI


• Organizmayı dış etkenlerden korur


• Vücut hararetini düzenler


• Deri vasıtasıyla dokunma ısı soğuk ve b. hissedilir


• Deri organizmanın sağlamlığının göstergesidir.





DERİ HASTALIKLARININ BAŞLICA NEDENLERİ


• Bioloji faktörler (bakteriler mantarlar bitkiler ve b.)


• Kimyasal faktörler (kimyasal maddeler tozlar parmüfler ve b.)


• Fiziki faktörler (ısı güneş ışınları ve b.)


DERİ HASTALIKLARININ EN ÇOK RASTLANAN BELİRTİLERİ


Döküntü

yara


kuru deri


Nemli Deri


deri renginin değişmesi



dışlanmasından


profilaksi önlemlerinin uygulanmasından oluşur.




DERMATİTİN PROFİLAKSISI

Kontakt dermatitinin proflaksisi hastalığa neden olan maddelerle temasın giderilmesinden oluşur.

DERİNİN MANTAR HASTALIKLARI

Mantar hastalıklarının türetijisi mikroorganizmalardır. Mantar hastalığına bulaşma yollan:
• Mantar hastalığı olan insanlarla temas
• Hasta kişilerin giyejeklerinden yararlanma
• Banyo malzemelerinin ortak kullanımı
• Ortak banyo soyunma odaları ve b.
• Hayvanlarla temas
• Kontrolsüz antibiyotik alınması

MANTAR HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ

Baş bölgesi. Başın derisinde kepekli kaşınan kırmızı halka şeklinde
döküntülerin oluşmasi bu bölgede saç dökülür ve kellik oluşabilir.
Vücut. Ellerin .bacakların veya göğüs kafesinin normal derisinde büyük
halkalar görülebilir.
Bacak.Genelde parmakarası bölge zedelenir. Deri kaşmir ve kırmızı
rengde olur
Kasık bölgesi. Deride kaşıntılar oluşur yüzeyi kırmızı renkte olur.
Tırnaklar. Zedelenme zamanı tırnaklar kalınlaşır ve incelir.

MANTAR HASTALIKLARININ TEDAVİSİ

-lar genelde uzun süre alınır (hatta bir kaç ay). Döküntü üzerine bir kaç hafta özel krem sürülür.

MANTAR HASTALIKLARININ PROFİLAKSİSİ


Derinin temiz ve kuru tutulması en iyi vasıtadır

UYUZ


Uyuz ırkına yaşına bağlı olmayarak tüm dünyada bulunan bir hastalıktır.Uyuz çok küçük kene ile türeyen bulaşıcı deri hastalığıdır


Uyuz keneleri deride çok sayıda izler ve döküntülerle sonuclanan yol açarak yumurtalarını orada yerleştirirler.


UYUZUN BULAŞMA YOLLARI


Deri ile temas zamanı ve kalabalık ortamda uyuzluk çabuk bulaşır.

Yurtlarda

Çocuk Yuvalarında

Huzurevinde

Banyolarda

Tip merkezlerinde (hastanelerde)

Uyuz kenesi yakın temasta olan insanlar arasında daha çabuk bulaşır


• Arkadaşlar

• Aile bireyleri

• Yurt Ortamı

Çamaşırlar

Nevresim Takımları

• Havlular

• Yataklar


HASTALIĞIN BELiRTiLERi



• Kaşıntı (özellikle gece )
• Deride küçük lekeli çizgiler
• Döküntü (Sivilceye benzer döküntüler veya su kabarcıkları)
o Kaşıntı sonuju derinin zedelenmesi
o Kaşıntı yerlerinde derinin zedelenmesi

Uyuza genelde nerelerde rastlanır:


• parmakarası bölgede
• bilek bölgesinde
• koltukaltı bölgede



Uyuzun belirtileri aşağıflaki bölgelerde gözlemlenebilir:

• vücutta
• Cinsel organlarda
• baş ve boyunda
• omuz avuç ve ayak ucunda

UYUZUN TEDAVİSİ

Tedavi yapılmalıdır:
• tüm aile bireylerinde
• bulaşmış kişilerin jinsel partnerinde
hastalığın belirtileri olmadığı takdirde bile bulaşmış insanlarla sık sık temasta olabilejek herkeste

BULAŞMAYI ÖNLEMEK iÇiN HASTALIK BELİRLENDİKTEN HEMEN SONRA HERKESİN TEDAVİ GÖRMESİ GEREKİR

• Tedavi yapılan kişi genelde 2- 4 saat sonra bulaşmış sayılmaz
• Kaşıntı haftalarla devam edebilir
• 1-2 haftadan sonra deri döküntüleri temizlenir
• Bulaşmış insanın tüm çamaşırları yatağı havluları dezinfekte olmalıdır (yıkanmalı kurutulmalı ve ütülenrnelidir).

UYUZUN PROFlLAKSlSİ

• Hergün banyo yapmak ve duş almak
• Elleri sık sık yıkamak
• Temiz çamaşır giymek
• Ortak çamaşır kullanmamak

PROFİLAKSİ

• Derinin saçın ve tırnakların temiz tutulması önemli şarttır çünkü hastalıkların olusmasina neden olan mikrorganizmalar buradan bulaşabilir.
• Deri normal veya kuru olduğunda nemlendirici yumşatıcı ve deriyi kurutmayan temizleyici maddelerin kullanılması gerekir.
• Bulaşık yıkadıkça tahrişedici kimyasal maddeler kullandıkça
bahçede çalıştıkça yapraklar temizlendikçe ve elleri
zedeleyebilecek diğer işler görüldüğünde eldiven giyilmesi önerilir.
• Deri konseri ve deride lekelerin oluşmasını önlemek için açık havada bulunduğunuz zaman güneş ışınlarından etkilenmemek için güneşten koruma kremlerinin kullanılması gerekir.
• Deride oluşmuş lekelere şişlere ve derinin renginin değişmesine dikkat edilmelidir.

DERMATİT

Dermatit derinin iltihaplanması olayıdır.
Kontakt dermatiti sık sık rastlanan hastalıktır. O tahrişedici ve ya allerjen maddelerle direk temas sonucunda oluşur.
Önemli tahrişedici maddelere sabun ve deterjan aittir.
Allerjenlere kauçuk metaller süs eşyaları parfümler kozmetik maddeler bitkiler aittir

HASTALIĞIN BELİRTİLERİ

• Kızartı
• Kaşıntı
• Su kabarcıklar
• Sulu yaralar

DERMATİTİN TEDAVİSİ

Hastalığın nedeninin belirlenmesi ve onun giderilmesi kontakt dermatitinin tedavisinin temelini oluşturur.

--------------- Ekleme ---------------

ALKOL VE UYUŞTURUCU İLAÇ BAĞIMLILIĞI

Alkol ve uyuşturucu -lar belli bir miktarda alınmasıyla insanın psikoloji ve fiziksel durumuna ve sosyal aile ve iş faaliyetini olumsuz etkiler oluşturur. Bu zararlı alışkanlık hem fiziksel hem de psikoloji bağımlılığa neden olur. Fiziksel bağımlılık aşağıdaki faktörlerle belirlenir:

• Abstinensiya belirtileri (alkollü içkilerin ve uyuşturucu -ların bırakılması zamanı)
• Alkollü içkilerin ve uyuşturucu -ların etkisine tolerans! (etkisinin azalması)
• Alkolü içkilerin ve uyuşturucu -ların etkisi sonucunda hastalığın oluşması

İLAÇLARA BAĞIMLILIK NEDİR?

insanlar -ları onlara olumlu etki yaptıkları için kullanırlar.
Zevkalma duygusu çok güçlü bir duygudur. Eğer sizler zevk alacağınız birşey yapıyorsanız o zaman beyninizde buna karşı bir bağımlılık oluşurve siz sürekli bunu tekrar yapmayı denersiniz Bağımlılık insanın beyin ve davranışlarını etkileyen bir hastalıktır. Zamanla bu -lar insan beynine öyle bir etki yapar ki onun davranışların kontrol etmeye başlar.

HANGİ İLAÇLARA BAĞIMLILIK OLUŞABİLİR?

İnsanlarda hem yasadışı hem de doktor tarafından önerilmiş - ve maddelere karşı bağımlılık oluşabilir.
En fazla karşılaştığımız yasadışı maddeler: marihuana hallusinogenlsr (LSD) uyarıcılar (kokain) va eroindir.

ALKOLİZM NEDİR?

Eğer hafta içinde bir erkeğin aldığı alkolün miktarı 15 doz kadının 12 veya daha fazlaysa veya insanın hafta içinde 1 defada aldığı alkolün miktarı en az 5 dozdan fazlaysa o alkolizm hastası olabilir.

Bir doz 340 gr. biraya 150 gr. şaraba veya 50gr. votkaya eşittir. Alkollü içkilere bağımlılık bir kaç yi! içinde oluşabilir. İlk olarak alkollü içkilere alışkanlık oluşur. Neticede insan alkolün etkisini hissetmek için içkiyi daha çok mikdarda almaya başlar.

Alışkanlık hafızanın kaybıyla sonuçlanır. İnsan içkili olduğu zaman hangi olayların olduğunu hatırlayamaz.
Daha sonra insan aldığı alkolün miktarını kontrol edemediği duruma gelir ve bırakmak istediğinde bu çok zor olur veya imkansızdır.

ALKOL VE İLAÇ BAĞIMLILIĞIN NEDENLERİ?

Velileri alkolik veya uyuşturucu bağımlısı olan şahısların bu alışkanlığı edinmesi ihtimali daha fazladır.
Psikoloji faktörlere aşağıdakılar aittir:

• !ç gerginlik
• Uzun süreli depresyon
• Çözülmemiş problemler
• Gergin ilişkiler ve b.

Sosyal faktörler:

• Yaşıtlardan etkilenmek
• Stresli durumlar
• Alkol ve uyuşturucu almanın toplumda normal algılanması ve b.
• Gereksiz merak durumunda

ALKOLİZMİN BELİRTİLERİ

Alkolü tek başına almak
İçmek için sebep aramak
Normal çalışmak için alkol için Alkol aldıkta agresif haraketler
Yemeğe ilgi göstermemek
Dış görünümüne dikkat etmemek
Sabahları titreme
Şuur bozukluğu

İLAÇLARA BAĞIMLILIĞIN BELİRTİLERİ

Dikkatsizlik
Unutkanlık
İşe veya derse devamsızlık
Moralinizin normalden daha çok değişken veya bozuk olması
Sağılıksız uyku
Paranoya (insanların seni anlamaması duygusuna kapılma)
Daha önce sizleri ilgilendiren konulara ilgi göstermemek

AĞIRLAŞMALAR

• Kalp-damar hastalıkları Sinir sisteminin hastalıkları Karaciğer sirrozu
• Kansere yakalanma ihtimalinin artması
• Mide-bağırsak sisteminin iltihabı (mide bulanması kusma ve kanama)
• Ereksiyon bozukluğu
• Gebelik döneminde alkollü içkiler almak çocukların doğuştan özürlü olmalarına sebep olur
• Şiddetlenmiş alkol abstinensiyası
• Eroin kullanan kişiler antihijyenik maddeleri kana dahil ederler. Bu kalp akciğer beyin diğer organların ciddi zedelenmesine neden olur.
• Bundan başka aynı şırıngayı kullanmak hastalığa yakalanmanın en hızlı şeklidir. Şu anda bu faktör HİV ve B hepatitine bulaşmaya neden olur.
• Uykusuzluk
• Depresyon
• intihar
• Abstinensiya belirtileri

Abstinensiya belirtilerine aşağıdakılar aittir:

• Yükselmiş tansiyon ve ateş
• Psikoz
• Üşütme
• Karında kramp
• Mide bulanması
• ishal

Alkollü içkiler insanın sağlığına hem sosyal hayatına ciddi etki yapar. Alkol bağımlısı insanlarda;

• işsizlik
• Aile
• Yasal kurumlarla problemlerin yaşanması.
Ölümle sonuçlanmış trafik kazalarının yarısına alkol sebep oiur.

BAĞIMLILIK TEDAVİ EDİLİR Mi?

Evet ama alkole ve -lara bağımlılığın kronik olduğu ve tekrar ortaya çıkabileceğini unutmamanız gerekir. Tam tedavi görmeniz için azimli olmanız ve ilk tedavi başarısız olsa bile tekrar tedavi almanız gerekir. Tedavinin başarılı olması için ailenizin katkıda bulunması gerekir.

DOKTORA TELEFON AÇMANIZ GEREKEN ACİL DURUMLAR?

Eğer alkol veya - bağımlısı olan insanda şuur bozukluğu kramp kanama ve diğer tehlikeli belirtiler gözlemlenirse acilen doktoru aramanız gerekir.

İLAÇ VE ALKOLE BAĞIMLILIĞIN ÖNLENMESi

ABD Alkolizm ve Alkole Bağımlılık Milli Enstitütü'nün tavsiyelerine göre:
• Gün boyu kadının aldığı alkolün miktarı 1 dozdan fazla olmamalı
• Gün boyu bir erkeğin aldığı alkolün miktarı 2 dozdan fazla
olmamalı Bir doz 350gr. biraya 150 gr. seraba veya 50 gr. votkaya eşittir.
• Gençlerin boş vaktini daha fazla kontrol etmeniz
• Gençleri uyuşturucu ve alkolün etkisi ile ilgili bilgilendirmek
• Eğer doktor tarafından önerilmez ise -ların dozunu artırmayın
• HAYIR DEMESİNİ BİLİN!

--------------- Ekleme ---------------

SICAK ÇARPMASININ NEDEN OLDUĞU DURUMLAR

Yüksek sıcaklık direk insan sağlığına zarar verebilir. Dünyada her yıl yüksek ateşin etkisinden on binlerce insan hayatını kaybeder.
En ağır ve hayat için tehlikeli durum güneş çarpması sayılır. Klinik belirtilerine göre onu ağır ve hafif diye ayırabiliriz .

YÜKSEK SICAKLIKTAN DAHA ÇOK KİMLER ETKİLENİR?


• Yaşlı insanlar
• Yenidoğmuşlar
• Kan basıncı yüksek olan şahıslar
• Bazı kronik hastalıklara yaklanmış insanlar:
• Kalp
• Endokrinoloji
• Nörolojik
• Aşırı hararetli koşullarda çalışan veya egzersiz yapan şahıslar.

GÜNEŞ ÇARPMASININ HAFİF ŞEKLİ

Bu durum uzun süre (bir kaç gün) sıcak bir yerde kalındığında ve gerekli miktarda sıvı alınmadığı durumlarda ortaya çıkar. Bu esnada organizma uzun süre terleme sonucunda bol sıvı ve tuz kaybedebilir.

BELİRTİLER

• Terleme
• Derinin solgun ve nemli olması
• Kramp
• Yorgunluk ve halsizlik
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Mide bulanması ve kusma


NE YAPMANIZ GEREKİR?

1. Hastayı serin yerde yatırın
Bacaklar vücut seviyesinden yukarıda olmalıdır
2. Hastaya soğuk su verin (alkol verilmez).
Mümkün olduğu takdirde suya biraz tuz atın
3. Acil yardım çağırın.
Belirtiler önemsenmediğinde veya zamanında acil yardım uygulanmadığı takdirde durumunuz kötüleşebilir.

GÜNEŞ ÇARPMASININ AĞIR ŞEKLİ

Bu durum organizmanın vücut sıcaklığını dengeleyemediyi durumlarda ortaya çıkar. Bunun sonucunda terleme mekanizması bozulur ve organizma kendini soğutmak yeteneğini kaybeder.

BELİRTİLER

Hafif derecede görülen belirtiler ağır dereceli durumda da görülür. Ama en önemli faktör - merkezi sinir sisteminin zedelenmesidir.
Hızla yükselen ateş (40°C ve daha fazla)
Deri kırmızı sıcak ve kurudur
Şiddetli baş ağrısı
Baş dönmesi
Nabzın hızlanması ve güçlenmesi
Mide bulanması
Halüsinasyon
Yön tayininin bozulması
Garip tavırlar
Şuur bozukluğu
Bayılma

NE YAPMANIZ GEREKİR ?

Hastayı serin yerde yatırın

Bacaklar vücut seviyesinden yukarıda olmalıdır

Kazazedenin vücudunu serinletmek için bütün vasıtaları kullanın


Kazazedeyi serin suyla ıslatın

Serin suyla dolu banyoya sokun

Serin suyla ıslatılmış bezle sarın

Vantilyatör vasıtasıyla vücudu serinletin

Boyun koltukaltı ve kasık bölgelerinin üzerine buz paketleri koyun

Kaza zedeye bir kaç dakikada bir soğuk az miktarda tuzlu su vermeniz gerekir (eğer içebiliyorsa).

Acil yardım çağırın.


GÜNEŞ ÇARPMASINA KARŞI PROFlLAKSİ


• Yüksek sıcaklıkta uzun süre kalmaktan kaçının


• Yüksek sücaklükta ve havasız ortamlarda şiddetli fiziksel haraket ve ağır iş görmekten kaçının


• Sıcak havada kalın giymeyin


• Güneş altında durmayın

• Fiziksel iş yapmadan önce 400-500 mi sıvı içmeniz tavsiye edilir

• Fiziksel iş yaparken 200-300 mi sıvı içmeniz tavsiye edilir.

--------------- Ekleme ---------------

SİGARA

BİLİYOR MUSUNUZ?

• Dünyada her 10 saniyde bir sigara içme sonucunda bir kişi hayatını kaybediyor.

• Sigara içenlerin %90-m bu alışkanlığı bırakmak istediklerini
söylüyorlar.

• Sigara içmede bir değişiklik yapılmazsa 2020 yılında 10 milyon kişi bu alışkanlık yüzünden hayatını kaybedecek.

• Sigara içenler ile içmeyenleri kıyasladığımız zaman sigara kullananların akciier kaserine yakalanma olasılığı 10 kez miokard enfarktosu olasılığı ise 3 kez daha fazladDr.

Dünyada rastlanan ölüm olaylarının yarısı sigara İçmenin etkisi sonucunda ortaya çıkar

Ölüme yol açan nedenler arasında kanser solunum yollan hastalıkları beyin kanaması ve diğer hastalıklar vardır.

Sigara dumanında binlerce kimyasal madde bulunuyor.bunlardan en az 60'ı kanser hastalığına neden olabilir. İnsan organizmasının nikotine bağımlılığı çok güçlü olur.Nikotin kana hızla karışır. 30 saniyede vücudu dolaşıp beyine ulaşır. Bu olay sonucunda beyinde özel bir madde olan epinefrin oluşur. Bu maddeler insanda "zevk" duygusunun oluşmasına neden olur. Yarım saat İçinde bu duygu geçer ve insan kendini yorgun hisseder.morali bozulur.Sonuçta yeniden sigara içmeye ihtiyaç duyar.

Vücut nikotine alışır.sigara içenler "zevk" duygusunu bir daha hissetmek için sigaraların sayım artırır.

Nikotinden başka sigara dumanında "Karbon /Wono/fs/f'(eksoz gazı) isimli gaz vardır. Bu gaz arabayı çalıştırarak garaj kapısını kapatıp intihar eden kişilerin ölümüne neden olan gazdır.


Sigara dumanında katran içerikli madde de bulunmaktadır.Kanser hastalıkları ve akciğerlerin bronş hastalıkları direk bu madde ile ilgilidir. Sigara içen kişiler yalnız kendilerine değil çevredeki insanlara da zarar verirler. Buna "pasif icicilik ` denir.

Kanser hastalığının neden olduğu ölümlerin 1/3-ünün sigara içilmesine b ağlı olduğu tespit edilmiştir.


En çok hastalandığımız kanser türleri:

• Akiğer kanseri

• Ağız veAğiz boşluğu kanseri

• Gırtlak ve soluk borusu kanseri

• Yemek borusunun kanseri


Bundan başka sigara içilmesi mide bezlerinin böbreğin idrar kesesi ve rahim kanserine neden olabilir.


Sigara dumanının içeriğinde bulunan toksik gazlar akciğerlerin kirpikli dokusunu zedeler.


Sağlam akcğiğerde kirpikli doku pürüzsüz ve ince olur. Kirpikli doku aracılığıyla kan ve havanın içeriğinde olan oksijen ve karbon monoksid arasında değişim olur. Akciğerin diyaframı kalin olur kararır ve üzernde küçük yara izleri oluşur. Bu akiğerin fonksiyonunu zorlaştırır.

Sigara içmek solunum yollarını kapayan kiprikli epitel dokuyuda yok eder. Bu epitelyumun fonksiyonu soluk alma sırasında akciğerlere ve solunum borusuna giden havayı toz ve mikroplardan temizlemektir. Sigara içenlerin akciğerleri bu işlevi yapamamaktadır.

Sigara kullanmak bronşit ve bronşiyal astım gibi hastalıklara neden olur. Sigara içme neticesinde kan damarları daralır. Bu sigara kullanma neticesinde kolesterolün damarlarda toplanmasından dolayı ortaya çıkar.


Daralma damarların kan pıhtılanyla tıkanması sonucu oluşur. Bu olaya tromboz' denir. Kan pıhtılarının yerinden koparak akciğer kalp beyin damarını tıkayabilir ve ani ölümle neticelenir.

Damarlarda kanm pıhtılanması ve kolesterolün seviyesinin yükselmesi enfarktüs hastalığı ve kalp çarpıntılarının düzensiz olması riskini arttırır.





Kolestrol ve kan pıhtısı deri damarlarını da zedeler derinin buruşmasına neden olur. Sonuçta insan daha yaşlı gösterir.
Eklemler zedelenir.Özellikle omurganın omurları zedelenebilirbelde ve
bacaklarda şiddetli ağrılar oluşur.
Sigara içenlerde ülser hastalığı ortaya çıkabilir. Sigara içmeyenlerle kıyasladığında daha geç tedavi edilir.
Sigara içen kadınlarda rahim kanserine daha çok rastlanır.
Sigara içen kadınların içmeyenlere göre gebe kalma olasılığı daha azdır
ve zamanından önce doğum yapma olasılığı yüksektir.
Erkeklerde kolestrolün ve kan pıhtılarının kanda birikmesi ereksiyon
problemlerine ve iktidarsızlığa neden olabitir.Çünkü ereksiyonun
oluşmasında sağlam damarlar önemli rol oynar.
Sigara içmek spermlerin sayısını azaltır ve kısırlığa neden olabilir.

SİGARAYA KARŞI ZAFER KAZANMAK ICIN HAZIRLANMA

Sigarayı ne zaman(kesin tarih) ve nasıl (tamamen veya yavaş yavaş) bırakacağınız hakkında önceden karar verin.
Sigarayı bırakanların yansı "tamamen"yöntemine üstünlük verirler diğerleri ise sigara sayısını zamanla azaltır.
Sigarayı hangi sebepten kullandığınızı düşünün
• Sakinleşmek için
• Moralinizi yükselmek için
• Sigara içmeyi sevdiğiniz için
• Sinirlerinizi ve negatif duygularınızı sakinleştirmek için
• Sadece alışkanlık haline gelmiş bir faaliyet olduğu için
Sigarayı ne ile değiştirebileceğinizi önceden düşünün
Örneğin elinizde bir şeyi tutmayı alışkanlık haline getirmişseniz bunu kalem veya bozuk para ile karşılayabilirsiniz.
Eğer ağzınızda bir şeyi tutmayı alışkanlık edinmişseniz şekersiz çiklet çiğneğin veya tatlı yeyin.
Nedenleri sıralayın
• Kendinizin ve ailenizin sağlığım korumak amacıyla
• Para biriktirmek amacıyla
• Ciltteki buruşukları önlemek amacıyla
Bu nedenleri arasıra hatırlayın
Sigara içmek istediğinizde düşüncenizi dağıtmak için ne yapacağınızı
düşünün.Yürüyerek dolaşmak sakız veya nane çiğnemek ve b.
Alışkanlığı bıraktıktan sonar kendinizi" ödüllendireceğinizi" düşünün.

HANGİ ÖNLEMLERİ ALMAK GEREKECEK

Ne ile karşılaşacağınızı önceden bilmeniz gerekir.
İlk günler zor olabilir.Ama fiziksel bağımlılık belirtileri 1 haftadan 3 haftaya kadar uzayabilir.Bundan sonar her bir bağımlılık psikoloji karakter taşır.
Çevrenizde sigarayı hatırlatacak her bir eşyayı ortadan kaldırın. Sigara içilmesiyle ilgili olamayan haraketler yapın - bisiklet kullanın sinemaya gidin.
İlk birkaç hafta içinde sigara içmekle ilgili herşeyden uzak olun.
Nikotinin vücudunuzdan"dış!amak" için bol su tüketin. Eğer alkol alıyorsanız onu minimuma indirin.
İştahınız artabilir ama genelde 4.5 kilodan fazlası almazsınız. Devamlı egzersizler ve içeriğinde yağı az olan pehriz kilonuzun düzenlenmesine ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olur.
Çevrenizdeki insanların yardımına hayır demeyin.Eskiden sigara kullanan insanlar size yardımcı olabilirler.Kendiniz hakkmda"geçmişte sigara kullanan birisi" diye düşünün.Pozitif olun.

Sigarayı tamamen bırakmak için bazen birkaç girişimde bulunmanız gerekebilir.Girişimleriniz olumsuz sonuç verince üzülmeyin. kendinizi
affetmeyi bilin ve yeniden bir kez daha deneyin. Sonuçta başarı
kazanacaksınız.


BAŞARILAR!!!

Eğer sigarayı bırakmaya karar verirseniz içtiğiniz son sigaradan

20 Dakika Sonra
Kan basıncınız düzelir
Kalp atışlarınız normale döner
El ve ayak ısınız normale döner

8 Saat Sonra
Kanınızdaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyi yarıya düşer
Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner

24 Saat Sonra
Karbonmonoksit vücudunuzdan tamamen atılır
Akciğerleriniz sigaranın neden olduğu mukusu temizlemeye başlar
Kalp krizi riskiniz azalmaya başlar

48 Saat Sonra
Vücudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir
Koku ve tat duyularınızda artış kaydedilir

72 Saat Sonra
Nefes almanız kolaylaşır
Enerji seviyeniz yükselir

2-12 Hafta
Sonra Kan dolaşımınız daha sağlıklı gerçekleşmeye başlar
Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar
Yürüme ve koşmanız kolaylaşır

3-9 Ay Sonra
Öksürük ve göğüsteki hırıltılarınız azalır.
Nefes alma sorunlarınız iyileşir
Akciğerlerinizin enfeksiyona karşı direnci artar

1 Yıl Sonra
Kalp hastalığı riski sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yaklaşık yarısına iner

5 Yıl Sonra
Ağız ve gırtlak kanserinden ölme riskiniz azalır

10 Yıl Sonra
Akciğer kanserine yakalanma riskiniz sigara içmeye devam eden birinin taşıdığı riskin yarısına iner
Kalp hastalığı riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner

15 Yıl Sonra
Felç geçirme ve kalp krizi riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner

--------------- Ekleme ---------------

STRES

STRES NEDİR?


Stres - hayatınızdaki değişiklikler sonucunda oluşan fiziksel psikoloji ve heyecanlı bir tepkidir:


Stres çeşitli nedenlerden doğabilir:

Aşiri sevinç duyguları

• Kederli olaylar


Hayatınızdaki günlük problemler:
• Trafiğin durması
• Küçük tartışmalar
• Krizler



Hayattaki bazı değişikliklerden:


• Hastalıklar
• Evlilik veya boşanma problemleri
• İşinizi kaybetmek veya yeni işe girmek
• Çocukların evlerinden ayrılmaları



Yukarıda adı geçen olaylara hazırlıklı olmanıza rağmen sizi uymaya mecbur eder.


Stresin sebep olduğu gerginlik sürekli devam ettiği takdirde fiziksel ve psikolojik hastalıkların oluşma riski artabilir.


STRESİN TÜRLERİ VE KAYNAKLARI


Pozitif stres sizleri yaratıcı etkinliklere sevkedebilir.
Değişiklikler sizleri üzdüğü takdirde neqatif stresoluşmaktadır.

Duygusal nedenler:

• Tartışma
• Anlaşmamazlık
• Çeşitli anlaşmamazlıklar
• Diğer insanların davranışlarından sorumlu tutulmak

Hornnonal nedenler:

• Ergenlik dönemi
• Hamilelikten sonraki dönem
• Menopoz

Başka nedenler:

• Hastalıklar (miokard infarktüs alerji ve b.
• Bulunduğunuz ortam

GÜNLÜK HAYATINIZDAKİ DEĞİŞİKLİKLERE NEDEN OLABİLECEK HER BİR ŞEY STRES YARATA BİLİR!

STRESİN ORGANİZMAYA ETKİSİ NASIL OLUŞMAKTADIR?

Heyecan anından itibaren beyin ve bezlerden kimyasal madde salgılanmakta ve buda sinirlerle birlikte otomatikmen stres tepkisinin başlanmasına neden olmaktadır. Bu durumda aşağıda adı
geçen durumlar görülür:

• Kalp atışının sayısı artar
• Kan basıncı artar(tansiyon)
• Soluk sayısı artar
• Sindirim azalır
• Terleme artar
• Gözbebeği genişler

Daha çok güçlü olduğunuzu hissedersiniz.Vücudunuz gergin heyecanlı ve faaliyete hazır durumdadır.
Tehlike giderilene kadar vücudunuz heyecan ve gerginlik durumunda kalır. Stresin nedeni giderildikten sonra beyin tarafindan bezlere kimyasal maddelerin salgılanmasına «dur» emri verilir.
Beynin «dur» emrini vermek yeteneği bozulduğunda heyecan uzun sürer ve problemler çıkabilir. O zaman organizma uzun süren stresin etkisinde ıztırap çeker.

STRES NASIL TEŞHİS EDİLİR?

Doğru istikameti bulmak için stresin belirtilerini bilmeniz çok önemlidir.
Sadece bu bilgiye sahip olmak stresle savaşmak için ilk adım olabilir.
Stresin belirtileri klasikdir ve aşağıda adı geçenler olabilir:


Şiddetli baş ağrıları

Soluğun artması

Avuçlarınızın terlemesi

Nabzınızın artması

Mide-bağırsak bozukluğu

Belirtiler aşağıdaki gibi de olabilir:

• Sinirlilik

• Sebep olmadan sabrınızın taşması

• Düşüncenizi toplamakta zorluk çekmek


STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN ÖNERİLER

Bazı kişiler sigara içmekle alkol almakla çok miktarda yemek yemekle ve - kullanmakla stresin etkisini azaltmak istiyorlar. Bunları hep aklınızda tutmanız ve onlardan kaçınmanız gerekir.

Aşağıdakılar daha çok tavsiye edilen usullerdir :

1. Kendi duygularınızı yakın arkadaşlarınızla paylaşmak stresi daha iyi anlamaya ve onunla başa çıkılmasına yardımcı olur.

2. Ağlamak stresin gerginliğini azaltır.

3. Hızlı yürümek artmış nabzı ve kas gerginliğini düzenleyerek ve fazla enerjiden kurtulmak.

4. Vücud ve kasların gevşemesi:

• strese karşı direnci artırır


• stres faktörleriyle mücadeleye yardımcı olur.


• stresten yaranan hastalıklarla başa çıkmak için yardımcı olur


• uykusuzluk giderilecek ve uykunuz sağlıklı olacaktır.


Bunları her kas grubunu gerginleştirerek ve gevşeterek yapabilirsiniz.


Her kas grubunu 4-10 saniye gerilmiş vaziyette tutmak yeterlidir (gerilim sıkı olmalı ama kramp durumuna gelmemelidir).



Daha sonra kasların gevşemesi için 1 0-20 saniyelik süre vermek gerekir. Her yaptığınızda gevşeme süresini biraz artırmak tavsiye edilir.

BAZI EK ÖNERİLER

Bir kaç kez derin soluk alın Egzersiz yapın (gün boyu gezinti ve b.) Olumlu şeyleri düşünün Ona kadar sayın Dartınma hareketleri edin Gergin kaslara masaj yapın Sıcak banyo veya duş alın


Sevdiğiniz müziği dinleyin İhtiyacınız oldukta başkasının yardımına hayır demeyin.

--------------- Ekleme ---------------

BESLENME

Organizmanın normal gelişimi ve faaliyeti için sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Sağlıklı beslenme bir sıra hastaliklari onleyebilir.

BESİN MADDELERİNİN İÇERİĞİ:



• Nişastalar

• Lifler

• Proteinler

• Yağlar



Nişastalar

Nişastalar karbohidratlardan oluşur ve bir gram yağda olan kalorinin

yarısı kadar kaloriye sahiptir. Bilinenlerin tam tersi olarak ekmek

patates pirinç ve makarna şişmanlığa sebep olmaz.


• Kepekli buğdaydan yapılmış ekmeği yiyin.

• Yağoranı %1 olan süt için.


Lifler


Lifler iki gruba ayrılır: Çözülen ve çözülmeyen.

Çözülen lifler meyvalarda soya bitkilerinde yulafda olur.
Bunlar kolesterolün azalmasına yardım eder kalp hastalıkları riskini azaltır. Çözülmeyen lifler ise pehrizin temelini oluşturur ve tahıl bitkilerinde
bulunur. Sıvı ve çözülmeyen lifler sindirilmiş besinlerin vücuttan dışarı atılmasında kalın bağırsağa yardımcı olur. Lif iöermeyen sindirilmiş besinler kalın barsaktan çok yavaş geçerler. Bu da kabızlığa ve bağırsak kanserine yakalanma riskini artırır.


Proteinler


Proteinler kasların eklemlerin kemiklerin derinin tüylerin kanın ve iç organların sağlığı için önemlidir.

• Etin yağsız kesimlerini kullanın.

• Yağsız kuş etini yeyin. Deriyi çiğ veya pişmiş halde
çıkarabilirsiniz.

• Haftada en az iki kez balık yeyin.




Yağlar

Yağla zengin yiyecekleri az miktarda yeyin. Pehrizinizi bu şekilde yaptığınız sürece sağlığınızı korumuş olursunuz



• Azyağlı peynirleri kullanın.


Meyva ve Sebzeler


Meyva ve sebzelerden oluşan diyet sizleri kalp hastalıklarından koruyabilir. Bir sıra meyva ve sebzelerin içeriği olan antioksidantlar (A ve C vitaminleri) kalın bağırsakta kanserin oluşmasını önler.


SAĞLIKLI BESLENME

• Beslenmeyi iyileştirmenin bir yolu da bol su içmektir. Her gün sabah uykudan kalktığınızda bir bardak su için


• Ekmek tahıl bitkileri meyva ve sebzeler grubuna ait yiyecek malzemeleri daha fazla tüketin.

• Yemek zamanı çiğ sebzeler yeyin. Sebzelerde bol miktarda vitamin mineral lifler ve su vardır.

SAĞLIKLI BESLENME İÇİN YEDİ ÖNERl

1 . Çeşitli yiyecek malzemelerini kullanın.

2. Tahıl bitkileri sebze ve meyvalardan oluşan yiyeceklere önem verin.

3. içeriğinde yağı ve kolesterolü az olan yiyecek yeyin.

4. İçeriğinde şekeri orta miktarda olan yiyecek malzemelerini kullanın .

5. İçeriğinde tuz ve sodyum miktarı orta seviyede olan yiyecek malzemelerini kullanın. İnsan organizması için bir günde 500 mg sodyum yeterlidir.

6. Kilonuzu dengelemek için yemeğinizle fiziksel haraketlerinizi dengelemek gerekir.

7. Alkol kullananlar bu içkileri az kullanmalıdırlar. Alkolün kalorisi çok besin değeri ise yoktur.

BURUN KANAMASI

Burun kanaması KBB alanındaki en çok görülen şikayetlerden biridir. Hemen herkes hayatında bir kezde olsa burun kanaması geçirmiştir. Genellikle basit nedenlere bağlı ve kolayca durdurulan bir durum olmasına rağmen bazen sebebi çok ciddi olup hayatı tehdit eden şiddette kanamalar olabilir.

Burun Neden Sık Kanar:
Burun içi oldukça yoğun ve yüzeyel damarlar içerir. Özellikle burun boşluğunu ikiye ayıran bölmenin ön kısmı buruna gelen damarların birbiriyle birleştiği ve bu damarların oldukça yüzeyel olduğu bir bölümdür. Özellikle çocuklarda bu kısım hiç bir etki olmadan bile kanayabilir. Burun boşluğunun her iki kenarında bulunan ve konka adı verilen etlerde damar açısından çok zengindir ve bazı kanamaların sebebidir.

Burun Kanamasının Nedenleri Nelerdir :
Burun kanaması hem buruna ait sebeplere (lokal sebepler) hemde burun dışındaki problemlere (genel sebepler) bağlı olarak gelişir

Lokal Sebepler:
-Burun içi iltihapları
-Sinüzit
-Buruna gelen darbeler
-Çocukların burun karıştırmaları
-Buruna sokulan yabancı cisimler
-Burun içi ve sinüs tümörleri
-Burunda kemik eğriliği (septum deviasyonu)
-Allerjik rinit

Genel Sebepler:
-Hipertansiyon
-Kan Hastalıkları (Kanama-pıhtılaşma bozukluklarılösemi vs.)
-Barsak Parazitleri

Hangi Tetkiklerin Yapılması Gerekir :

Özellikle şiddetli burun kanamalarında genellikle ilk yapılan iş sebebine bakılmaksızın kanamanın durdurulmasıdır. Kanama durdurulduktan sonra sebebi konusunda bazı araştırmalar yapılmalıdır. Sebebin araştırılmasında yapılması gereken ilk şey hastanın muayenesidir. Birçok kez muayene ile sebep anlaşılır. Şüphelenilen sebebe göre yapılabilecek tetkikler şunlardır

-Tansiyon ölçülmesi
-Sinüzit filmlerinin çekilmesi (normal filmler ya da tomografi)
-Barsak paraziti araştırılması
-Kanama-Pıhtılaşma testleri
-Kan hastalıkları ile ilgili testler
Bu testler her zaman her hastaya uygulanmaz. Doktorun şüphelendiği sebebe göre bir kısmı yapılarak sebep bulunmaya çalışılır.

Nasıl Tedavi Edilir :
Birçok burun kanaması kendiliğinden ya da hastanın burun ucunu tutması ve soğuk uygulaması ile durur. Ancak bu şekilde durmayan kanamalar doktor müdahelesini gerektirir. Kanamayı durdurmak için yapılabilecek müdaheleler şunlardır:
- Damarın Yakılması: Hafif derecedeki sık tekrarlayan kanamalar için kullanılır. Burun bölmesinin ön kısmındaki damar ağına kimyasal maddeler uygulanarak kanamanın önlenilmesine çalışılır. Her iki tarafa uygulandığında veya aşırı kimyasal madde uygulandığında burun bölmesinin delinmesi riski vardır.
-Tampon konulması: Sık uygulanan bir tedavi yöntemidir. Burun ucunun tutulması ya da soğuk uygulama ile durdurulamayan kanamalarda kullanılır. Burun boşluğuna konan tampon kanayan damar üzerine baskı yaparak kanamayı durdurur. Tampon olarak antibiyotikli kremler sürülmüş gazlı bez kulanılabileceği gibi ortasında hastanın nefes almasını sağlayacak borunun bulunduğu daha konforlu tamponlar da kullanılabilir. Tamponlar genellikle 48 saat kalarak çıkarılır. Daha uzun süre kalması bazen problem infeksiyonlara yol açabilir. Tampon süresince hastaya antibiyotik verilmesi ihmal edilmemelidir.
Bazen burun kanamasının kaynağı burnun arka bölümleridir ve önden konan tamponlarla durdurulamaz. Bu durumda arka (posteriör) tampon denen ve ağız içinden sokularak burnun arka kısmına yerleştirilen tampon kullanılır.
Damarların Bağlanması : Bu işlem bir ameliyattır ve hastanın hayatını tehdit edecek şiddette olan ve tampon konmasıyla durmayan kanamalarda kullanılır. Kanamanın yerine göre belirlenen damar bazen sinüs içinden bazen de boyun açılarak bağlanır.

Hastaya yapılan müdaheleler esnasında hastanın rahatlatılması önemli yer tutar. Özellikle yaşlı ve hipertansiyonlu hastalarda bu amaçla hastaya diazem ya da diğer sakinleştirici -ların verilmesi gerekebilir.

Burnum Kanadığında Evde Ne Yapabilirim:

Birçok kez hastanın kendi uyguladığı yöntemler kanamayı durdurabilir. Hastanın ilk yapması gereken şey burun ucunu sıkıca tutarak başın öne doğru eğilmesidir. Eğer baş arkaya doğru eğilirse kanın genizden boğaza gitme ihtimali artar. Burun üzerine soğuk uygulaması da faydalıdır. Hatta hasta burun ön kısmına tampon görevini üstlenecek bir gazlı bez de koyabilir. Ancak hastanın kendi uyguladığı yöntemler kanamayı durdursa da mutlaka uygun zamanda bir KBB uzmanına muayene olmalıdır.

--------------- Ekleme ---------------

KANSER

Kanser Nedir/Kanserin Biyolojisi:

Kanser bazı etkilerle değişime uğramış hücrelerin gerek yerel ve gerek uzak noktalarda kontrolsüz olarak çoğalıp büyümelerinin sonucu oluşan habis hastalıklar grubudur. Normalde hücreler belli bir kontrol altında ihtiyaca göre bölünerek çoğalırlar. Hücreler bir taraftan programlı ölüm ya da "apoptoz" denen olay ile yok olurken diğer taraftan da büyüme faktörlerinin etkisiyle çoğalır. Büyüme faktörleri normalde DNA'daki çeşitli genlerin etkisiyle oluşan proteinlerdir. Bu genler mutasyona (değişime) uğrayarak hücrelerin aşırı büyümesine sebep olurlarsa o zaman kanser oluşur ve bu genlere de "onkogen" denir.
DNA hayatın merkezi maddesi olarak kabul edilebilir. DNA'da genler bulunmaktadır. Genler anne veya babadan çocuğa siyah ya da sarı saç veya mavi göz gibi özelliklerin ya da talasemi (Akdeniz anemisi) gibi hastalıkların geçmesine sebep olan kalıtım birimleridir.
DNA uzun bir teyp şeridi gibidir. Vücudumuza nasıl büyüyeceğini bildiren hatta davranışlarımızı belirleyen biyolojik bir programlar dizinidir.
DNA deoksiribonükleik asid dediğimiz hücre çekirdeği asidinin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır. DNA hücrelerde kromozom şeklinde bulunur.
İnsan vücudunda milyarlarca hücre vardır ve her hücredeki DNA o hücrenin kontrol merkezidir. İnsanda 23 çift kromozom vardır. Bunlar çekirdekte çiftler halinde bulunurlar. Yalnız son çifttekiler cinsiyet kromozomu olarak farklıdır; kadında XX ve erkekte XY olarak bulunur.
Kanser genleri ya da onkogenler 70'li yılların sonlarına doğru keşfedilmeye başlanmış ve günümüze kadar çok aktif araştırmaların konusunu oluşturarak kanserin daha iyi anlaşılmasına tanı ve tedavinin geliştirilmesine hizmet etmişlerdir.
Onkogenleri oluşturan mutasyonlar karsinojen maddelerin virüslerin ve X ışınlarının etkisiyle meydana gelir. Kanser bir organda oluştuktan sonra uzak doku ve organlara da metastaz dediğimiz yerleşmeler yapar ve genel olarak hastalar metastazlar nedeniyle kaybedilir. Hızlı ilerleyen kanserlerde metastaz erken daha iyi gidişli kanserlerde ise metastaz geç oluşur. Metastaz oluşumu tesadüften çok kanser hücrelerinin bazı organlara kolay yerleşmelerini sağlayan özelliklerine bağlıdır. Örneğin kolon kanserleri karaciğere prostat kanserleri kemiğe metastaz yapmayı tercih etmektedir. Burada kanserli dokuda kan akımı damar hücrelerinin aktivasyonu gibi faktörler rol oynamaktadır.
Onkogenlerin yanında anti-onkogenler de çok önemlidir. Onkogenler kansere sebep olurken anti-onkogenler kanseri önleyen genlerdir. Anti-onkogenlere "tümörü baskılayan genler" de denir. Bunlar doğal hallerinde iken yani mutasyona uğramamış hallerinde iken hücre bölünmesini ve çoğalmasını frenleyen durduran genlerdir. Örnek olarak retinoblastoma genini ve p53 genini gösterebiliriz.

Kanser önemi giderek artan bir sağlık ve yaşam sorunu durumundadır. Ölüm nedeni olarak kalp ve damar hastalıklarının hemen ardından gelmektedir. Batı toplumlarında her yıl 250-350 kişiden biri kansere tutulmaktadır. 60 yaşın üzerindeki gurupta ise kanser sıklığı çok artmakta 300 kişide 4-5 civarına yükselmektedir. Ülkemizde kesin istatistikler bulunmamakla birlikte insidansın bunun yarısı kadar olduğu tahmin edilmektedir.
Yurdumuzda en sık görülen kanserler erkeklerde akciğer prostat kalın barsak rektum mide ve pankreas; kadınlarda meme akciğer kalın barsak rektum over mide ve pankreas kanserleri olarak sıralanabilir. Deri kanseri sıklığı her iki cinste de yüksek olmakla birlikte habis melanom dışındaki deri kanserleri tedaviye iyi cevap verdiklerinden ölüm oranı çok düşüktür.
Geçmişte kanser tedavisi direkt tümöre yönelik olan cerrahi tedaviyle radyoterapiden ibaretti. Bunlar lokal tedavi yöntemleri olarak ana tümörü ortadan kaldırmakla birlikte metastaz (yayılma) oluşumunu önlemekte yetersiz kalabilmektedir. Hatta birçok hastada daha teşhis sırasında bile metastazların varlığı saptanabilmektedir. Bu nedenle cerrahi ve radyoterapiden sonra kemoterapi ve immünoterapi uygulanmaya başlanmıştır.

Kısaca en yaygın kanser türleri ve belirtileri hakkında bilgi vermek isterim. Söz konusu bilgiler tarafımdan özetlenmiştir. Detaylı sorularınız için herzaman topic açabilir ve ilgileneceğimden emin olabilirsiniz.

Akciğer Kanseri

Uyarıcı Belirtileri: Rahatsız eden bir öksürük öksürürken kan gelmesi ve akciğer iltihabı veya bronşit nöbetleri; göğüste ağrı.
Kanser Riski Faktörleri: Çok sigara içmek ve/veya içilen ortamlarda sıklıkla bulunmak özellikle astbest olmak üzere çevre kirletici maddelere maruz kalmak.
Check-up Kuralları: Kırk yaşın üzerinde olan herkesin bir göğüs röntgeni çektirmesi gerekir. Bunu takip eden göğüs röntgenleri doktorunuzun kişisel kararına göre yapılacaktır. Eğer ailenizde Akciğer kanseri tedavisi gören veya bu kanser türü yüzünden vefat emiş 1. ve 2. derece akrabanız varsa sigara kullanıyorsanız söz konusu tetkikleri 30 yaşından itibaren hep aynı hekim kontrolünde ve yönlendirmesi eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim. Ne yazıkki en tehlikeli kanser türleri arasında başlarda yer alır tedavi sonrası yaşama oranı hala %15-20’ler düzeyindedir. Metastas (kanserin başka organlara sıçraması) şansı son derece yüksektir.
Testis Kanseri

Uyarıcı Belirtileri: Testislerde herhangi bir kitle veya boyutlarında değişiklik.
Kanser Riski Faktörleri: Yaşlı erkeklerden daha çok genç erkeklerde ortaya çıkar (kırk yaşından sonra fazla görülmez); normal yerine inmemiş testisler.
Check-up Kuralları: ilk gençlik yıllarının son dönemlerinden başlayarak tüm yaştaki erkekler her ay teslislerini muayene etmelidirler. Bu tıpkı kadınların göğüs kanseri erken teşhisine yardımcı olmak üzere evde kendi kendilerine yaptıkları testlere benzerler. Testislerinizi gözle boyut renk olası şekil farklılığı yönünden incelemeniz ve elinize gelen bir kitle olup olmadığını kontrol etmeniz önerilir. Çok kısa zamanda yapabilirsiniz o yüzden lütfen ihmal etmeyin.

Kolorektal (Kalın Bağırsak ve Rektum) Kanser

Uyarıcı Belirtileri: Herhangi bir rektal (makattan gelen) kanama veya dışkılama alışkanlıklarında uzun dönemli değişiklik.
Kanser Riski Faktörleri: Aile üyelerinden birinde geçmişte kolorektal polip (iyi huylu tümoral oluşum) veya kolorektal kanser veya kronik ülserleşmiş kolit olması.
Check-up Kuralları: Kırk yaşın üzerinde olan kadın ve erkeklerin her yıl parmakla rektal muayeneden geçmesi gerekir. Bundan öte elli yaşın üzerinde olan erkek ve kadınların en azından iki yılda bir sigmoidoskopik muayeneden geçmesi (kolon içinin muayenesi) ve her yıl kan bulunup bulunmadığının kontrolü için feces (dışkı) testini yaptırması gerekir.

İdrar Yolu ve Mesane Kanseri

Uyarıcı Belirtileri: idrarda kan; sırt ağrısı; kilo ve iştah kaybı sürekli ateş; anemi (kansızlık).
Kanser Riski faktörleri: Elli yaşın üzerinde olan erkeklerde- çok fazla sigara içenlerde geçmişte kronik idrar yolu enfeksiyonlarından rahatsız olanlarda daha fazla görülür.
Check-up Kuralları: Komple fiziki muayeneniz sırasında yapılan rutin idrar tahlilleri idrarınızda kan olup olmadığını (hematüri) gösterecektir. Eğer hematüri bulunursa doktorunuz anormal bir doku da bulursa biyopsi de dahil olmak üzere sistoskopik bir muayene yapabilir.

Ağız Kanseri

Uyarıcı Belirtileri: Ağzınızın renginde herhangi bir değişiklik veya ağzınızda iyileşmeyen herhangi bir yara.
Kanser Riski Faktörleri: Genellikle kırkbeş yaşın üstünde erkeklerde çok fazla sigara içenlerde ve özellikle çok fazla alkol kullanımı ile birlikte tütün çiğneyenlerde daha fazla görülür.
Check-up Kuralları: Eğer ağız içerisinde iyileşmeyen bir yara varsa doktorunuza veya diş hekiminize başvurun.

Gırtlak Kanseri

Uyarıcı Belirtiler: Boğuk seslilik yutkunma zorluğu yutkunmaya eşlik eden batma şeklinde rahatsız edici ağrı.
Kanser Riski Faktörleri: Çok fazla sigara içmek eğer fazla miktarda alkol kullanımı ile birlikte oluyorsa.
Check-up Kuralları: Konuşma özelliğinizde herhangi bir değişiklik olması durumunda bir boğaz uzmanı tarafından yapılan muayene veya eğer çok fazla sigara içiyorsanız yıllık muayene. Bu arada sigara içen arkadaşlar lütfen tatlı besinlerle sigara tüketmemeye çalışınız.

--------------- Ekleme ---------------

Prostat Kanseri

Uyarıcı Belirtiler: idrara çıkmada zorluk; sırtın alt kısmında sürekli bir ağrı pelvis veya kasıkların üst kısmında sürekli ağri; idrarda kan.
Kanser Riski Faktörleri-. Yetmiş yaşın üzerinde olan erkeklerde daha fazla görülür.
Check-up Kuralları: Eğer kırk yaşın üzerinde iseniz periyodik tıbbi muayeneniz sırasında bir parmakla rektal muayeneden de geçmeniz gerekir. Lütfen dikkat her prostat bezi sorunu kanser değildir olacaktır diye bir kural yoktur. Yinede tüm erkekleri 50-60’lı yaşlarda yakalayacak olan sorun prostat sorunudur.

Cilt Kanseri

Uyarıcı Belirtilen Düzensiz sınırları olan küçük bir lezyon (yara bere) ve vücutta veya kol ve bacaklarda kırmızı beyaz mavi veya mavi-siyah lekeler; cildin herhangi bir yerinde rengi inci beyazından siyaha kadar değişen yumru veya lezyonlar; avuç içi ayak tabanı el ve ayak parmaklarının uç kısımlarında koyu renkli lezyonlar; güneşe maruz kalmış cilt üzerinde daha koyu renkli beneklerle birlikte geniş kahverengimsi lekeler; cildin herhangi bir yerinde kırmızımsı mor lekeler; ayak parmakları veya bacakta mor-kahverengi veya koyu mavi nodüller; yüz kulak veya boyunda inci gibi veya mumlu gibi yumru veya şişler- göğüs veya sırtta düz ten rengi veya kahverengi yara izine benzer lezyonlar; yüz kulaklar boyun eller veya kollarda pullu veya kabukla kaplı yüzeyi olan düz lezyon veya kırmızı nodul; herhangi bir bende görülen değişiklik veya iyileşmeyen bir yara.
Kanser Riski Faktörleri: Kadın ve erkeklerde kızıl saç açık cilt rengi veya gözlerin mavi olması; çocuklukta ciddi güneş yanığı olması; ailenin geçmişinde doğum lekeleri veya benler (displastik nevüs doğumda mevcut ben oluşumu sendromu.)
Check-up Kuralları: Eğer yukarıda sıralanan uyarıcı belirtilere sahip herhangi bir cilt lezyo-nunuz varsa doktorunuza danışınız. Cilt kanserleri sıklıkla ve başarıyla tedavi edilebilen türlerin başında gelir.

Meme Kanseri

Uyarıcı Belirtiler: Memede herhangi bir sertlik veya kitle veya meme uçlarından gelen akıntı veya kan.
Kanser Riski Faktörleri: Meme kanseri genellikle elli yaşın üzerinde olan kadınlarda; hiç çocuğu olmamış kadınlarda ilk çocuklarını otuz yaşından sonra doğuran kadınlarda hiç emzirmemiş olan kadınlarda ideal ağırlıklarının yüzde 40 üzerinde olan kadınlar ile cinsel olgunluğa gecikmiş olarak gelen veya gecikmiş menapozu olan kadınlarda ve ailesinde (anne veya kızkardeşlerde) menapoz öncesi meme kanseri olayı olan kadınlarda ortaya çıkar.
Check-up Kuralları: Her kadın ayda bir defa göğüslerini dikkatlice muayene etmelidir.
Buna ek olarak yirmi ile kırk yaş arasında olan kadınların her üç yılda bir göğüslerini bir hekime muayene ettirmesi gerekir. Kırk yaşın üzerinde olan kadınların bu muayeneyi her yıl yaptırması gerekir. Eğer kırk yaşın altındaysa-nız ailenin geçmişinde göğüs kanseri yoksa yüksek risk gruplarından birine girmiyorsunuz demektir ve mamografinin alınmasına gerek duyulmayabilir. Eğer kırk ile kırkdokuz yaşlan arasında iseniz herhangi bir belirti veya kitle yoksa ve ailenizde göğüs kanseri geçiren biri yoksa yalnızca basit bir mammogram yaptırın. Elli yaşından sonra mammogramı her yıl yaptırın. Eğer ailenizde göğüs kanseri varsa yaşınıza aldırmaksızın her yıl bir mammogram yaptırın.

Servikal (Rahim Boynu) Kanser

Uyarıcı Belirtiler: Anormal vajinal kanama.
Kanser Riski Faktörleri: Genital (Cinsel) bölgelerde kabarcıklar oluşturan deri iltihaplan veya genital siğil enfeksiyonları- ergenlik çağına geldikten kısa bir süre sonra cinsel ilişkiye girme veya çok fazla cinsel ilişki partnerinin olması.
Check-up Kuralları: Onsekiz yaşına gelen kadınların veya seksüel olarak aktif olanların her yıl Pap-smir testi yaptırması ve pelvik muayeneden geçmesi gerekir. Birbirini takip eden üç veya daha fazla normal sonuç veren yıllık muayenenin ardından doktorunuz Pap testinin daha az aralıklarla yapılmasına karar verebilir. Her koşulda kadınlar için senede bir jinekolojik muayene ve kontrol yapılması büyük önem taşır.

Endometrium (Rahim iç zarı) Kanseri

Uyarıcı Belirtiler: Anormal vajinal kanama.
Kanser Riski Faktörleri: Geçmişte kısırlık olması veya yumurtlama olmaması; menapozun geç başlaması veya uzun süreli östrojen tedavisi vücutta aşırı yağlanma; çok fazla sigara içmek.
Check-up Kuralları: Menapoza geldikten sonra geçmişinde kısırlık aşırı şişmanlık yumurtlayamama anormal rahim kanaması veya östrojen tedavisi olan kadınların endo-metriyal biyopsi yaptırmaları gerekir.


Tümörler:

Son derece geniş bir skalada ortaya çıkabildikleri için genel olarak incelemek isterim. Tümörler veya kistik oluşumlar her insanın vücudunda bulunur. Boyutları milimetreden 10-15 kimizaman daha büyük cm. Boyutlarına ulaşabilir. İki tip tümör vardır iyi huylu ve habis. İyi huylu tümörler sıklıkla görülür ve genelde insan sağlığı için bir tehlike arzetmezler. Kötü huylu tümörler ise son derece tehlikeli büyüme ve yayılmaya meyilli son derece ciddiye alınması gereken çoğu zaman cerrahi müdahaleyi gerektirirler. İkiye ayrılır Büyük ve küçük hücreli. Büyük hücreli tümörlerin gelişimi son derece yavaştır ve tedaviye olumlu karşılık verme yüzdeleri yüksek metastasa sebebiyet verme yüzdeleri ise düşüktür. Ancak küçük hücreli tümörler tam tersine son derece hızlı gelişir ve yayılırlar tedavi şansları düşüktür. Ne yazıkki Kanser vakalarında hasta genellikle ilk ortaya çıkan kanser tipinden değil metastasından kaybedilir. Tümörler neredeyse her organda görülebilirler.
Modern tıp kanserle tedavide çok yol almıştır ancak tedavi ile birlikte doğru beslenme stresten uzak kalma ve aile desteği hala tedavi başarısını arttıran en önemli etkenlerdir.. Bunun yanısıra günümüzde modern tıp kanser tedavisinde alternatif tıbbıda yardımcı olarak kullanmakta bir sakınca görmemekte hatta desteklemektedir. (Özel bitkiler gibi). Ancak bugün hekimler olarak bizler Kanseri önleminin tedaviden daha önemli olduğuna inanıyoruz. Basitçe daha az et ağırlıklı daha çok sebze ağırlıklı bir yeme alışkanlığı sigara içmekten ve içilen ortamlardan uzak durmak hormonlu gıdaları mümkün olduğunca tüketmemek alkol kullanımından fazla kahve tüketiminden uzak durmak sizleri kanserin etkilerinden koruyacaktır.

--------------- Ekleme ---------------

KALP VE DAMAR HASTALIKLARI

Tüm dünyada ve ülkemizde en çok ölümler Kalp ve damar hastalıkları sonucu meydana gelmektedir. Aşağıda kısaca bu hastalıklara belirtilerine yer vericem. Unutulmaması gerekn söz konusu hastalıkların son derece ciddi olduğu ve kesinlikle doktor kontrolü gerektirdiğidir.

Kalp ve Damar hastalıklarına yol açan ortak sebepler;

Beslenme Hataları

Kalbe zarar veren yiyecek ve içeceklerin fazla tüketilmesidir. Kısaca;

Alkol: Gerçekten tüm kötülüklerin anası Kan damarlarının iç tabakasını eriterek kanın damarlardan dokular arasına sızmasına yol açar. Nöronlara verdiği hasarı saymıyorum bile.

Alkoloidler: Başlıcaları çay kahve kakao ve sigaradır. Bunlar kalp ve damarlar üzerinde son derece olumsuz etki yaparak vakitsiz yıpranmalarına sebep olurlar. Sinir sistemini etkileyerek kalbin ritmini bozarlar. Yanısıra kandaki kolesterolün damarların iç yüzeyine yapışmasına ve damarların daralmasına dolayısıyla yüksek tansiyona ve damar sertliğine neden olurlar. Sigara kanı zehirleyerek kalbin daha fazla çalışmasına ve dolayısıyla yorulmasına yol açar.

Et ve Et Mamülleri : Özellikle yağlı etler kolesterol ihtiva ettikleri için zararlıdır. Kandaki üre miktarını artırarak kalbin yorulmasına neden olurlar. Damarları tıkarlar ve enfraktüs (kalp krizi) oluşumuna zemin hazırlarlar.
Beyaz Ekmek Şeker Un: Bunlar öncelikle kanın katılaşmasına sebep olurlar katılaşan kanı pompalamak daha fazla güç gerektirdiğinden kalbi yorucu etkileri vardır.

Hava Kirliliği
Teneffüs ettiğimiz havanın kirlilik derecesi ne kadar fazla ise kalp o kadar fazla yorulur.

Sağlıksız Yaşam Koşulları: Yemek uyku ve dinlenme saatlerinin düzensiz oluşu bedenen ve ruhen yıpratıcı yaşam koşulları yoğun stres kalbin yorulmasına ve yıpranmasına neden olur.

Şişmanlık: Kalbi yoran en önemli faktörlerden biridir. Kas ve iskelet sistemi üzerindeki olumsuz etkilerini belirtmiyorum. Kısaca şunu söyliyim şişmanlar aramızdan daha çabuk ayrılırlar.

Cinsel Yaşam: Düzensiz cinsel yaşam iktidar kokuları ve yarattığı stres kalbin daha fazla yorulmasına sebep olur.

HİPERTANSİYON:
Sürekli yüksek tansiyondur. Yorgunluk uykusuzluk aşırı yeme