Yılbaşı Akşamı Ne Yemeli?


Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
a21a

a21a

Emekli Yönetici
    Konu Sahibi
<span style="color:#FF0000"><span style="font-size:12pt;line-height:100%">VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyenleri Yılbaşı akşamı neler yiyebileceğiniz konusunda uyarıyor </span></span>







Yeni yıldan beklenen bereket ve bolluk için bir başlangıç olsun diye yılbaşı sofraları çok çeşitli yiyeceklerle donatılır ya da en zengin menüye sahip yerler seçilip doya doya eğlenilir. Buraya kadar bir problem yok. Sorun, çok zengin menülerdeki yanlış tercihlerin yeni yılı acilde karşılamanıza yol açtığında başlıyor. Yılbaşı akşamı yediklerinize dikkat etmez ve aşırı yağlı, şekerli besinler alırsanız, fazla beslenmeye ve aşırı alkol almaya bağlı olarak dayanılmaz mide krampları, barsak problemleri, aşırı baş ağrısı ve alkol koması ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Özellikle belli bir beslenme planı olan şeker ve kalp hastaları ile kilolu kişilerin, yılbaşında riskli gruba girdiklerini unutmayıp kesinlikle diyetlerinin dışına çıkmamaları gerekmektedir.
Aşırı yağlı yemeklerden ve kızartmalardan kaçının, zeytinyağlıları tercih edin. Salata ve meyveye ağırlık verin. İçki tercihinizi, şarap ve bira gibi alkolü düşük olanlardan yana kullanın. Yemeği yavaş yavaş yiyerek uzun zaman dilimine yayın. Dışarıda bir yerde yemek yeniyorsa da yine bu tür tercihlerde bulunarak menünüzü oluşturun.
Çok yağlı yiyeceklerden oluşmayan hafif bir ordövr tabağı, ardından yardımcı olarak zeytin yağlı sebze yemeği, ana yemek olarak tavuklu veya hindili fırın yemeği veya sote, yanında da bol miktarda salata ile birlikte garnitür şeklinde pilav yiyebilirsiniz. Tatlı olarak meyve, meyveli tatlı veya sütlü tatlıyı tercih ederek güzel bir yılbaşı menüsü oluşturup yeni yıla mide ve baş ağrıları yerine kendinizi daha iyi hissederek girebilirsiniz.
 

Nicolas_Anelka

Üye
bence ogece insanlar yemeli zaten tatlı türüne hiçbir türk vatndası dayanamaz..
 
madhead

madhead

Üye
.....
 
hidayet

hidayet

Üye
bende yılbaşı falan kutlamam ayrıca o günüm herzamanki gibi geçer ayrıca sanada katıldığımı bildiririm <span style="color:#3333FF">hyz53</span>
 
madhead

madhead

Üye
<div class='quotetop'>(hidayet &#064; Dec 22 2005, 09&#58;03 AM) [post=233375]Quoted post[/post]</div><div class='quotemain'>
bende yılbaşı falan kutlamam ayrıca o günüm herzamanki gibi geçer ayrıca sanada katıldığımı bildiririm <span style="color:#3333FF">hyz53</span>
[/b][/quote]
 

Nicolas_Anelka

Üye
zaten dinimizde günah...
 
a21a

a21a

Emekli Yönetici
    Konu Sahibi
<div class='quotetop'>(hyz53 &#064; Dec 22 2005, 08&#58;51 AM) [post=233374]Quoted post[/post]</div><div class='quotemain'>
kardeşim yılbaşında hergün ne yiyosanız onu yiyin...bırakın bu yılbaşı-noel ayaklarını.biz müslümanız..siz hıristiyanların yılbaşını kutluyorsunuz peki hırıstiyanlar Hz. Muhammet&#39;in doğum gününü ne zaman kutlamış..yoksa kutlamışta benim mi haberim yok..
[/b][/quote]


üzerinize alınmanıza gerek yok.. zaten bunu diyetisyenler noeli kutlayacak olan hristiyanlara söylemiş.. varsa Türkiye&#39; de hristiyan olan, noeli kutlamak isterserse ki bizim ülkemizde din özgürlüğü var o zaman kutlarken aman dikkatli olun yemeği fazla kaçırmayın deniyor...
 
darkred

darkred

Üye
portakal soslu pekin ördeği istiyorum benn
 

jöly

Üye
yılbaşını isteyen kutlar istemeyen kutlamaz birbirimize, bırakın bunları demeyelim
ayrıca bu özel bir gün bilgi için teşekkürler a21a
ben yılbaşı tatlılarını çok severim
 
__Midas__

__Midas__

Üye
tabiki hindi,bizde amcamlar falanda var o gece tombala oynayacaz ve ertesi gün ben trilyoner olacağım milli piyango kelek yapmassa...talih kuşu bütün pisliğini üstüme etti geçen gece bende gittim bir yarım 2 çeyrek aldım...
 

damadada

Üye
ister inanın ister inanmayın herzamankıgıbı bırbardak ılık sutumu(yaklaşık23yıldıryapıyorum)içecegım ve duaedıp allahıma uyuyacagım banane miladitakvımın başlangıcından benımtakvımım bıle degıl kutlayanlar düşünsün bakalım
 
D3N1Z

D3N1Z

Üye
tabiki geceye başlarken PAÇA ile başlanır ardınada Kafayı bulana kadar alkol (lutfen ıspırto ve kolonya olmasın)
sarhoş olduktan sonra ŞİRDAN gece 3 sularında "spaciel" uff sabırsızlıkla beklıyorum yılbası gecesını
 
ChaLLenGeR

ChaLLenGeR

Üye
Hindi 200 YTL alan alsın çok kazık bi koyun fiyatı
 

tofy

Üye
ben dışarda kutlamak istiyorumm ama daha program yapamadık umarım geç kalmamışızdır
ayrıca kutlayıp kutlamak konusunda kimse kimseye baskı yapamaz arkadaşlar herkes istediğini yapmakta özgür
bilgi için teşekkürler a21a insanlar çok yükleniyorlar yemeğe o gün nedense
 
Kin_ittifak

Kin_ittifak

Üye
Biz evde parti Rap parti kızlar diyer 2 eleman eglencez yemekleri bilmiom ne bulursak...ben 2006 ya bi beste yapıcam...
 
ChaLLenGeR

ChaLLenGeR

Üye
ßu kadar [email protected] sevmeme rağmen etrafımda TutkuCU ßir Rapci yok olsada bizde parti yapsak
 
DeRMaNTeS

DeRMaNTeS

Üye
<div class='quotetop'>(__Midas__ &#064; Dec 22 2005, 09&#58;29 PM) [post=234115]Quoted post[/post]</div><div class='quotemain'>
tabiki hindi,bizde amcamlar falanda var o gece tombala oynayacaz ve ertesi gün ben trilyoner olacağım milli piyango kelek yapmassa...talih kuşu bütün pisliğini üstüme etti geçen gece bende gittim bir yarım 2 çeyrek aldım...
[/b][/quote]
e hadi hayırlısı bakalım...sonuctan bızıde haberdar edersin artık
 
D3N1Z

D3N1Z

Üye
<div class='quotetop'>(ChaLLenGeR &#064; Dec 22 2005, 11&#58;07 PM) [post=234257]Quoted post[/post]</div><div class='quotemain'>
ßu kadar [email protected] sevmeme rağmen etrafımda TutkuCU ßir Rapci yok olsada bizde parti yapsak
[/b][/quote]
oldu yapalım benim içinde uygun olur ama sanırım sen adanya uzaksın
 
DeLmIrA

DeLmIrA

Üye
walla ne yerim bilmiorum ama bolca içecegim kesin
 

fb_olgac

Üye
WALLA da çok iççem ama tabiki hindi yiycemmm
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...




MaxiCep.com internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında BTK kurumu tarafından onaylı Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır.

MaxiCep.com; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

MaxiCep.com’un yer sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız Buradan yada [email protected] mail adresine e-mail göndererek iletişime geçerek bildirebilirsiniz.

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.
Üst Alt