Uyku için ideal oda sıcaklığı 22 derece olmalı


Haberci

Haberci

Üye
    Konu Sahibi
KAYSERİ (A.A) - 28.05.2005 - Uyku için ideal sıcaklığın 22 derece
olduğu ve bu dereceden daha sıcak ve soğuk ortamların, insanların
uyanık kalmasına yol açacağı bildirildi.
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim
Üyesi ve Uyku Laboratuvarı Sorumlusu Doç. Dr. Murat Aksu, AA
muhabirine yaptığı açıklamada, uykunun oluşumunda iklim faktörlerinin
önemli rol oynadığını söyledi.
Uykuyu oluşturan hormonların salınımının mevsimsel olarak
değişiklik gösterdiğine dikkati çeken Aksu, şöyle devam etti:
''Uyku için en ideal sıcaklık 22 derecedir. Daha sıcak ya da daha
soğuk ortamlar, metabolizmanın faaliyetlerini artırdığı için
insanların uyanık kalmasını sağlar. Bunun yanında gün ışığına az ya da
çok maruz kalma da uykuyu etkiler. Türkiye'de 12-13 saat gün ışığında
kalmaya programlanan organizma, Alaska'da 18-20 saat gün ışığına maruz
kaldığında uykusuzluk olur.''
Aksu, uykusuzluğun, gündüz iş veriminin düşmesine, uyku haline, iş
ve trafik kazalarına yol açabileceğini de kaydetti.
(ORC-VED-FUN)

10:27 28/05/05
 
KimyageR

KimyageR

Kapalı Hesap
Ah şu uyku yok mu, gelmediğinde ne işkenceler çektiriyor adama, yatakta dön dön mahvediyor bizi. :'(
 
seriFBurak

seriFBurak

Üye
walla yeni uyandm oda 22 derce idi galiba super uyudm!
 

AntiTuk

Üye
Originally posted by serifburak@May 29 2005, 12:21 PM
walla yeni uyandm oda 22 derce idi galiba super uyudm!
[post=67237]Quoted post[/post]​
günaydın brq
 

Nicolas_Anelka

Üye
ewet ya bazen yatakta bunalıyorum kapı pencere acıyorum...sıcaktan...
 

mhff

Üye
bence dısarı soğuk olup da yorgana sarılıp uyumak bir numara :artı:
 
_aLTaN_

_aLTaN_

Üye
Originally posted by mhff@Jun 10 2005, 12:20 AM
bence dısarı soğuk olup da yorgana sarılıp uyumak bir numara :artı:
[post=80212]Quoted post[/post]​
Uykumu getirdin yaw :)
 

mhff

Üye
uyumaktan güzel warmı yaw :D
 
seriFBurak

seriFBurak

Üye
yok wallahi aksam kaldk beynim catlıooo!!!
 

ibrahimcay1

Üye
bide migrenin varsa varya deli gibi kafan patl1yo resmen...
 

mhff

Üye
hiç kendini ayakta durmak için zorlama bırak kendini yatağa o anda uyursun
:artı: :artı: :artı: :artı:
 

Benzer Konular





MaxiCep.com internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında BTK kurumu tarafından onaylı Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır.

MaxiCep.com; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

MaxiCep.com’un yer sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız Buradan yada [email protected] mail adresine e-mail göndererek iletişime geçerek bildirebilirsiniz.

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.
Üst Alt