Uyku için ideal oda sıcaklığı 22 derece olmalı

[Haberci]

KAYSERİ (A.A) - 28.05.2005 - Uyku için ideal sıcaklığın 22 derece
olduğu ve bu dereceden daha sıcak ve soğuk ortamların, insanların
uyanık kalmasına yol açacağı bildirildi.
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim
Üyesi ve Uyku Laboratuvarı Sorumlusu Doç. Dr. Murat Aksu, AA
muhabirine yaptığı açıklamada, uykunun oluşumunda iklim faktörlerinin
önemli rol oynadığını söyledi.
Uykuyu oluşturan hormonların salınımının mevsimsel olarak
değişiklik gösterdiğine dikkati çeken Aksu, şöyle devam etti:
''Uyku için en ideal sıcaklık 22 derecedir. Daha sıcak ya da daha
soğuk ortamlar, metabolizmanın faaliyetlerini artırdığı için
insanların uyanık kalmasını sağlar. Bunun yanında gün ışığına az ya da
çok maruz kalma da uykuyu etkiler. Türkiye'de 12-13 saat gün ışığında
kalmaya programlanan organizma, Alaska'da 18-20 saat gün ışığına maruz
kaldığında uykusuzluk olur.''
Aksu, uykusuzluğun, gündüz iş veriminin düşmesine, uyku haline, iş
ve trafik kazalarına yol açabileceğini de kaydetti.
(ORC-VED-FUN)

10:27 28/05/05

 

[KimyageR]

Ah şu uyku yok mu, gelmediğinde ne işkenceler çektiriyor adama, yatakta dön dön mahvediyor bizi. :'(

 

[seriFBurak]

walla yeni uyandm oda 22 derce idi galiba super uyudm!

 

[AntiTuk]

Originally posted by serifburak@May 29 2005, 12:21 PM
walla yeni uyandm oda 22 derce idi galiba super uyudm!

[post=67237]Quoted post[/post]​

günaydın brq

 

[Nicolas_Anelka]

ewet ya bazen yatakta bunalıyorum kapı pencere acıyorum...sıcaktan...

 

[mhff]

bence dısarı soğuk olup da yorgana sarılıp uyumak bir numara :artı:

 

[_aLTaN_]

Originally posted by mhff@Jun 10 2005, 12:20 AM
bence dısarı soğuk olup da yorgana sarılıp uyumak bir numara :artı:

[post=80212]Quoted post[/post]​

Uykumu getirdin yaw

 

[mhff]

uyumaktan güzel warmı yaw

 

[seriFBurak]

yok wallahi aksam kaldk beynim catlıooo!!!

 

[ibrahimcay1]

bide migrenin varsa varya deli gibi kafan patl1yo resmen...

 

[mhff]

hiç kendini ayakta durmak için zorlama bırak kendini yatağa o anda uyursun
:artı: :artı: :artı: :artı: