süper diyet yapan obez olur valla


Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

paratoner

Üye
    Konu Sahibi
Kahvaltı
1 greyfurt suyu (şekersiz)
1 dilim ince ekmek
1 kibrit kutusu yağsız peynir
1/2 bardak yağsız süt (şekersiz)

Öğle yemeği
1 orta boy haşlanmış patates
1 bardak haşlanmış ıspanak
1 fincan çay
1 adet Ülker kremalı bisküvi

İkindi
Ülker kremalı bisküvilerin geri kalanının tümü
3 simit (Sınırsız domates, biber ve tam yağlı Edirne koyun peyniri ile birlikte; simitçi geçmez ise pastane simidi de olabilir. Pastaneye gitmeye üşenirseniz, telefon ile sipariş verebilirsiniz. O da olmazsa, isteğe göre sınırsız sucuklu veya kaşarlı tost ile değişim yapılabilir.)

Akşam yemeği
1 ekmek (350 gram)
1 kızarmış tavuk (400 gram, tuzsuz)
1 tabak patates tava
1 tabak nohutlu pilav
1 kayık tabak karışık salata (yağsız, bol limonlu)
6 tane zeytinyağlı biber dolması
2 litre kola
500 gram tereyağlı, cevizli baklava ve/veya 3 tabak sütlaç

22:30 Haberleri
1 en büyük boy paket patates cipsi
Dolapta mevcut kuruyemişlerin tamamı
Zıbar-yatlık (yatağa girip uymadan az önce)
Tencerede geriye kalan bütün zeytin yağlı dolmalar buzdolabından direkt olarak elle yenecek. Zaman zaman, parmaklar ağızda iken, gözler ile "gelen var mı?" diye kontrol yapılacak. Yakalanma durumunda, "Sen rejim yapmıyor muydun?" sorusuna, "Yarın başlıyorum", veya, "İçim ezildi, birazcık dolmadan ne olacak sanki", hiç olmazsa, "Yediğimiz bir dolma, onda da gözün kalıyor" cevapları verilecek.

Bu diyet için geçerli kurallar:
1) Eğer bir şey yerseniz ve sizi kimse görmezse, yediğinizin kalorisi sayılmaz.
2) Diyet kola veya diyet bir içecekler beraber baklava veya herhangi bir tatlı yerseniz, yediğiniz tatlıdan aldığınız kaloriler, diyet içecek tarafından geçersiz kılınır.
3) Başka birisiyle yemek yerken, ondan daha çok yemezseniz, yedikleriniz sayılmaz.
4) Tıbbî amaçla alınan gıdalarda kalori mevcut değildir. Örnek: Sıcak sütlü kakao, yağlı tavuk suyuna şehriye çorbası, dondurma (yalnız bademcik ameliyatı olanlar için).
5) Sinemada veya televizyonda film seyrederken yenilen yiyecek (örnek: meyve, kuruyemiş, patates cipsi, çikolata, her tür içecek ve sandviç, v. s.) eğlence aktivitesinin bütünü içinde değerlendirileceğinden ve sadece yemekle alakalı olmadığından, kalorileri sayılmaz.
6) Kırık bisküvi, parçalanmış çikolata, simit, poğaça ve benzeri gıdalarda kalori yoktur. Kırma, parçalama ve koparma işlemleri kaloriyi boşaltır.
7) Bir şey hazırlarken kaşık, çatal, bıçak ve kepçeden yalanan gıdaların kalorisi sayılmaz. (Örnek: Yaş pasta hazırlanırken bıçaktan yalanan krema, ekmeğe yağ- bal sürülürken yalanan bal, köfte kızartırken çatala batılı kalıp yenilen köfte gibi.
8) Aynı renge sahip gıdalar, aynı kaloriye sahiptir. (Örnek: Karnıbahar ile beyaz çikolata, haşlanmış ıspanakla antep fıstığı ezmesi gibi. ) Çikolata "joker renk" sayılıp, bütün gıdalarla yer değiştirebilir.


;;)
 
goldcrusher

goldcrusher

Üye
SEN BU DİYETİ UYGULUYON GALİBA :bang: :bang:

:horse: :horse:
 

paratoner

Üye
    Konu Sahibi
Originally posted by goldcrusher@Jul 21 2005, 05:04 PM
SEN BU DİYETİ UYGULUYON GALİBA :bang: :bang:

:horse: :horse:
[post=113839]Quoted post[/post]​
ooo ne demek hiç sasirmadan :DD :haha:
 
goldcrusher

goldcrusher

Üye
bu diyet kesinlikle şişmanların 1 numarası
:artı: :artı: :artı: :artı: :artı: :artı:
 
SANCAR

SANCAR

Üye
benim diyeti bir deneyin...


bütün gün normal beslenme alışkanlıığınızı koruyun
saat 12 yi geçer geçmez ekmeğe ve teereeyağa saldırın
cips çekirdek de geçerlidir.
hepsini en fazla 20dk içinde tükettikten sonra (bu arada anne babanım yatmış olmasına dikkat edelim)
hemen uyuyun

deneyin göreceksiniz...

:lol2:
 

paratoner

Üye
    Konu Sahibi
pekala sen denedin mi
anne babamiz ne alak anlamadim yaw :DD
 
SANCAR

SANCAR

Üye
ben denemedim zaten yaşam tarzım bu :D
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Benzer Konular

hikmet366
Cevap
1
Görüntüleme
322
hikmet366
UtkuGARIP
Cevap
0
Görüntüleme
322
UtkuGARIP
Hıqh_VoLTaqe27
Cevap
4
Görüntüleme
833


MaxiCep.com internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır.

MaxiCep.com; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

MaxiCep.com’in yer sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız Buradan yada [email protected] mail adresine e-mail göndererek iletişime geçerek bildirebilirsiniz.

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.
Üst Alt