Sosyal Fobi Nedir?

  • 16 Nisan 2010
  • 431 Okunma
  • 0 Cevap

Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
  1. Sosyal Fobi Nedir?
    (Sosyal Fobi): Utanç verici bir duruma düşmekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korku.
    SF anksiyete bozukluklarından biridir ve sosyal anksiyete bozukluğu olarak da isimlendirilir. Yunanca kökenli bir kelime olan fobinin bire bir çevirisi korkudur. Fobi kavramı psikolojide irrasyonel (gerçekçi olmayan, akıl dışı) ve aşırı korkular için kullanılır.????:

    < Resmi açmak için tıklayın >



    SFyi basitçe utangaçlık veya aşırı utangaçlık olarak tanımlamak bence doğru olmaz. SF utangaçlığın ötesinde utanma korkusudur ve bundan fazlasını da kapsar. Başkalarının beklentilerine fazla önem verme, kendi isteklerini açıkça ortaya koyamama, hayır diyememe, aşırı düzeyde kendinin farkında olma, kendini fazla eleştirme, hataları gözünde büyütme, incelendiği düşüncesiyle kalabalık ortamlarda göz önünde bulunmaktan rahatsızlık duyma gibi eğilimler SFlilerin belirgin nitelikleri olarak sayılabilir. SFnin temelinde onaylanmama korkusu vardır ve "Başkaları ne der?" sorusu arttıkça SFye yatkınlık da artar.????:

    < Resmi açmak için tıklayın >


    SFyle aynı kategoride değerlendirebileceğimiz çekingen kişilik bozukluğu da kendine güven eksikliği ve düşük özsaygı, sosyal becerilerde yetersizlik inancı, kabul göreceğinden emin olmadıkça sosyal ilişkiye girmekten kaçınma gibi belirtileri içerir.
    SFnin Yaygın Olarak Ortaya Çıktığı Durumlar

    SFliyi korkutan çok farklı ortamlar bulunabilir. Bunların ortak özelliği diğer insanlarla -en azından aynı ortamın paylaşılmasıyla- bir ilişki içinde olunmasıdır. SFliler genellikle yalnızken rahattırlar. Bu rahatlığın bozulması -genelleşmiş bir SFnin göstergesi olarak- insanın bulunduğu her ortamda gerçekleşebileceği gibi, SF belli durumlara ya da konulara özgü de olabilir. İşte birkaç örnek:
    Cinsellik
    Sınava girme
    Tartışmaya girişme
    Genel tuvaletlere gitme
    Alışverişte pazarlık etme
    Karşı cinsle iletişim kurma
    Topluluk önünde konuşma
    Genel yerlerde yemek yeme
    Statüsü yüksek biriyle konuşma
    Başkalarının önünde soyunup giyinme
    SFnin Belirtileri
    Fizyolojik Belirtiler
    (Bedeninizde ortaya çıkan değişiklikler)

    Yüz kızarması
    Terleme
    Ağız kuruması
    Kalp çarpıntısı
    Nefes kesilmesi
    Nefes darlığı
    Titreme
    Zihinsel Belirtiler
    (Sosyal ortamlarda nasıl olmanız gerektiği ve kendiniz ile ilgili düşünceleriniz)
    Güçsüzüm.
    Yetersizim.
    Çirkinim.
    Beğenilmiyorum.
    Sevilmeye layık değilim.
    Mükemmel olmalıyım.
    Asla hata yapmamalıyım.
    Kaygılı olduğumu belli etmemeliyim.
    Çok rahat davranmalıyım.
    Kusursuz görünmeliyim.
    Kimseyi gücendirmemeliyim.
    Herkesin beğenisini kazanmalıyım.
    Davranışsal Belirtiler
    (Kaçınma yöntemleriniz)
    Korkulan ortama girmeme
    Korkulan ortamı terk etme
    Göz temasından kaçınma
    İlgisiz şeyler düşünme
    Hayallere dalma
    Konuyu değiştirme
    Alkol kullanma
     


    Yazan: kum kзđiśi
Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
Yüklüyor...
17/11/2018 - 20:55