Şişmanlığın sebebleri

  • 21 Eylül 2012
  • 266 Okunma
  • 0 Cevap

Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
  1. Uzmanlar diyorki:
    Sismanliga su hatali davranislar sebep oluyor.
    1-Az su icmek.
    2-Yemek saatleri arasinda atistirmak.
    3-Hizli yemek, buyuk lokmalar almak, az cignemek.
    4- ogun atlamak.
    5-Yemek zamanini cok fazla uzatmak
    6-Sikintili veya stresli durumlarda asiri yemek.
    7-Aksamdan sonra yatincaya kadar surekli yemek.
    8-Gune gec baslamak, 8 saatten fazla uyumak.
    9- Sevilen yiyecekleri goz onunde bulundurmak.

     


    Yazan: nazlican
Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
Yüklüyor...
14/11/2018 - 02:02