Kalori hesabı:)

Sponsorlu Bağlantılar

Berlin Boleyn

    Konu Sahibi
Kalori hesabı:)
KALORİ HESAPLARI BİRER PORSİYONA GÖRE HESAPLANMIŞTIR..


BEYAZ EKMEK=80 kalori
MAKARNA=85 KALORİ
KEPEK EKMEĞİ=55 KALORİ
BÖREK=330 KALORİ
KIZARMIŞ EKMEK=30 KALORİ
BİSKÜVİ=460 KALORİ
BULGUR PİLAVI=320 KALORİ
BALIK BUĞLAMA=190 KALORİ
BİFTEK IZGARA=278 KALORİ
KÖFTE=250 KALORİ
SALAM=446 KALORİ
TAVUK GÖĞSÜ(haşlanmış)=150 KALORİ
SALATALIK=11 KALORİ
DOLMA=200 KALORİ
TAZE FASÜLYE=90 KALORİ
MANTAR=14 KALORİ
BROKOLİ=25 KALORİ
HAVUÇ=59 KALORİ
BRÜKSEL LAHANASI=35 KALORİ
KIZARTMA=300 KALORİ
KARNI BAHAR=302 KALORİ
BEZELYE=89 KALORİ
PATATES(HAŞLAMA)=100 KALORİ
SUCUK=425 KALORİ
PİRİNÇ PİLAVI=320 KALORİ
YMURTA BEYAZI
YUMURTA SARISI
TON BALIĞI
KUZU(YAĞLI,IZGARA)
SOSİS
HİNDİ
TAVUK IZGARA
ZEYTİN(SİYAH)=200 KALORİ
SUSAM=589KALORİ
ÇORBALAR=200 KALORİ
TEREYAĞI=206 KALORİ
UNLU ÇORBALAR=240 KALORİ
BİGMAC MENÜ=480 KALORİ
KOLA=110 KALORİ
DİYET KOLA=0.3 KALORİ
MC DONALDS HAMBURGER=240 KALORİ
BİRA=140 KALORİ
EFES LİGHT BİRA=81 KALORİ



MEYVELER

ÜZÜM=57 KALORİ
MUZ=100KALORİ
PORTAKAL=50 KALORİ
KİVİ=34 KALORİ
KAVUN=40 KALORİ
KARPUZ=54KALORİ
MANDALİNA=50 KALORİ
KAYISI=8 KALORİ
HURMA=15 KALORİ
DOMATES=14 KALORİ
ÇİLEK=26 KALORİ
ERİK=8 KALORİ
ARMUT=70 KALORİ
KİRAZ=40 KALORİ


SÜT ÜRÜNLERİ

AYRAN=70 KALORİ
KAŞAR=400 KALORİ
SÜT(YAĞLI)=70 KALORİ
BEYAZ PEYNİR=275 KALORİ
YOĞURT(YAĞLI)=100 KALORİ
CACIK=80 KALORİ
MEYVELİ YOĞURT=130 KALORİ
PERMESAN PEYNİRİ=450 KALORİ

TATLILAR

AŞURE=400 KALORİ
KADAYIF=160 KALORİ
SÜTLÜ DONDURMA=193 KALORİ
BAKLAVA=521 KALORİ
FISTIKLI ÇİKOLATA=543 KALORİ
REÇEL=272 KALORİ
ÇİKOLATA=520 KALORİ
HELVA=520 KALORİ
MUHALLEBİ=401 KALORİ
SÜTLAÇ=400 KALORİ


SAĞLIKLI ZAYIF GÜNLERR:))
 
qirL1903

qirL1903

Üye
Ooo bunları bilerek yemek yeseydik :):)
 

Benzer Konular

Hıqh_VoLTaqe27
Cevap
4
Görüntüleme
954
Haydar
Cevap
0
Görüntüleme
389
Haydar
Hıqh_VoLTaqe27
Cevap
2
Görüntüleme
821
Hıqh_VoLTaqe27


Üst Alt