Kalori hesabı:)

Berlin Boleyn

    Konu Sahibi
KALORİ HESAPLARI BİRER PORSİYONA GÖRE HESAPLANMIŞTIR..


BEYAZ EKMEK=80 kalori
MAKARNA=85 KALORİ
KEPEK EKMEĞİ=55 KALORİ
BÖREK=330 KALORİ
KIZARMIŞ EKMEK=30 KALORİ
BİSKÜVİ=460 KALORİ
BULGUR PİLAVI=320 KALORİ
BALIK BUĞLAMA=190 KALORİ
BİFTEK IZGARA=278 KALORİ
KÖFTE=250 KALORİ
SALAM=446 KALORİ
TAVUK GÖĞSÜ(haşlanmış)=150 KALORİ
SALATALIK=11 KALORİ
DOLMA=200 KALORİ
TAZE FASÜLYE=90 KALORİ
MANTAR=14 KALORİ
BROKOLİ=25 KALORİ
HAVUÇ=59 KALORİ
BRÜKSEL LAHANASI=35 KALORİ
KIZARTMA=300 KALORİ
KARNI BAHAR=302 KALORİ
BEZELYE=89 KALORİ
PATATES(HAŞLAMA)=100 KALORİ
SUCUK=425 KALORİ
PİRİNÇ PİLAVI=320 KALORİ
YMURTA BEYAZI
YUMURTA SARISI
TON BALIĞI
KUZU(YAĞLI,IZGARA)
SOSİS
HİNDİ
TAVUK IZGARA
ZEYTİN(SİYAH)=200 KALORİ
SUSAM=589KALORİ
ÇORBALAR=200 KALORİ
TEREYAĞI=206 KALORİ
UNLU ÇORBALAR=240 KALORİ
BİGMAC MENÜ=480 KALORİ
KOLA=110 KALORİ
DİYET KOLA=0.3 KALORİ
MC DONALDS HAMBURGER=240 KALORİ
BİRA=140 KALORİ
EFES LİGHT BİRA=81 KALORİ



MEYVELER

ÜZÜM=57 KALORİ
MUZ=100KALORİ
PORTAKAL=50 KALORİ
KİVİ=34 KALORİ
KAVUN=40 KALORİ
KARPUZ=54KALORİ
MANDALİNA=50 KALORİ
KAYISI=8 KALORİ
HURMA=15 KALORİ
DOMATES=14 KALORİ
ÇİLEK=26 KALORİ
ERİK=8 KALORİ
ARMUT=70 KALORİ
KİRAZ=40 KALORİ


SÜT ÜRÜNLERİ

AYRAN=70 KALORİ
KAŞAR=400 KALORİ
SÜT(YAĞLI)=70 KALORİ
BEYAZ PEYNİR=275 KALORİ
YOĞURT(YAĞLI)=100 KALORİ
CACIK=80 KALORİ
MEYVELİ YOĞURT=130 KALORİ
PERMESAN PEYNİRİ=450 KALORİ

TATLILAR

AŞURE=400 KALORİ
KADAYIF=160 KALORİ
SÜTLÜ DONDURMA=193 KALORİ
BAKLAVA=521 KALORİ
FISTIKLI ÇİKOLATA=543 KALORİ
REÇEL=272 KALORİ
ÇİKOLATA=520 KALORİ
HELVA=520 KALORİ
MUHALLEBİ=401 KALORİ
SÜTLAÇ=400 KALORİ


SAĞLIKLI ZAYIF GÜNLERR:))
 
qirL1903

qirL1903

Üye
Ooo bunları bilerek yemek yeseydik :):)
 

Benzer Konular





MaxiCep.com internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında BTK kurumu tarafından onaylı Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır.

MaxiCep.com; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

MaxiCep.com’un yer sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız Buradan yada [email protected] mail adresine e-mail göndererek iletişime geçerek bildirebilirsiniz.

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.
Üst Alt