fly cat
Üye
Fasulye Diyeti
Doğru diyet yapmak ve diyet yaparken de sağlımızdan ödün vermemiz gerekir. Son zamanlar da bayanlar kadar bayların da sorunu haline gelen fazla kikolar, doktor kontrolü altında gerekiyorsa ilaç kullanılmalıdır. Fakat önerilen dozda alınmasını gerektiğini unutmayın.
Geçtiğimiz günlerde bir yerel gazete de yer alan habere göre, İngiltere’de James Skeates adında 28 yaşında bir marangozun, 6 aydır uyguladığı fasulye diyeti ile 38 kilo verdiği idda ediliyor. ' James Skeates fasulye diyeti sayesinde 133 kilodan 95 kiloya ' düştüğünü söylüyor. Bu diyeti yaparken hiç aç kalmadığını ve kilo verdiğini idda ediyor.
Günde iki büyük kutu kuru fasulye açtığını, bunları işte ve evde fırınlanmış kabuklu patates, kepekli ekmek ve makarna ile yediğini belirten genç marangoz, ‘ Hiç aç kalmadım, ama kilo vermeye devam ettim. Sürekli kuru fasulye yemek bende bir soruna neden olmadı, ancak kısa süre önce biraz gaz sıkıntısı çektim ’ diye konuştu.
Isabel Hooley adlı bir diyetisyen ise kuru fasulyenin sağlıklı ve dengeli bir gıda olduğunu, ancak günde bir porsiyondan fazla önermediklerini belirterek, ‘ Kuru fasulye düşük kalorilidir, mesela peynirli tost yerine yerseniz, kilo verirsiniz ’ diye konuştu.
Geçtiğimiz günlerde bir yerel gazete de yer alan habere göre, İngiltere’de James Skeates adında 28 yaşında bir marangozun, 6 aydır uyguladığı fasulye diyeti ile 38 kilo verdiği idda ediliyor. ' James Skeates fasulye diyeti sayesinde 133 kilodan 95 kiloya ' düştüğünü söylüyor. Bu diyeti yaparken hiç aç kalmadığını ve kilo verdiğini idda ediyor.
Günde iki büyük kutu kuru fasulye açtığını, bunları işte ve evde fırınlanmış kabuklu patates, kepekli ekmek ve makarna ile yediğini belirten genç marangoz, ‘ Hiç aç kalmadım, ama kilo vermeye devam ettim. Sürekli kuru fasulye yemek bende bir soruna neden olmadı, ancak kısa süre önce biraz gaz sıkıntısı çektim ’ diye konuştu.
Isabel Hooley adlı bir diyetisyen ise kuru fasulyenin sağlıklı ve dengeli bir gıda olduğunu, ancak günde bir porsiyondan fazla önermediklerini belirterek, ‘ Kuru fasulye düşük kalorilidir, mesela peynirli tost yerine yerseniz, kilo verirsiniz ’ diye konuştu.
