ugur1000
Üye
bilek,kol güçlendirme
arkadaşlar artık bıktım 15 yaşımdayım ve sınıfta bir grup var 4-5 kişi e tamam derslerim iyi 80-90 ama artık sınıfta ezilmek istemiyorum yenilen olmak istemiyorm herkez alay ediyor benle sınıfta ezilen kişi olmamak için ancak onları geçmem lazım bir yenilgi hepsini ezecektir ama güçsüzün tekiyim bu bilekleri nasıl güçlendirebilirim bilek kol ??? 3-4 ay içinde onları rezil edip yerin dibine sokmak için ne yapabilirim ???