Vücudumuzun Hangi Vitamin Eksikliğine Hangi Sinyali Gönderiyor.

[kurt bey]

ERCİYES Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr.
Neriman İnanç, vitamin ve minarellerin eksikliği halinde vücudun sinyaller
gönderdiğini belirtti.
>
> Vücuttan gelen sinyallerin, hangi vitamine
>ihtiyaç duyulduğunu ortaya koyduğunu belirten Doç. Dr. İnanç, bu
>sinyallerin iyi değerlendirilmesiyle sağlık sorunlarına çözüm
>bulunabileceğini söyledi.
>
> Doç. Dr. İnanç, vücudun bazı vitamin ve
>minerallerin eksikliği sonucu verdiği sinyalleri şöyle sıraladı:
>
> Çatlayan dudak: B12 vitamini.
>
> Kırmızı cilt: B grubu vitaminleri.
>
> Kalçada sivilce: B vitaminleri ve E
>vitamini ile yağ asitleri.
>
> Az uzayan saç: Çinko.
>
> Kırmızı gözler: B 6 vitamini.
>
> Kırılan tırnak: Demir ve kalsiyum.
>
> Bacak uyuşması: Demir, B6 vitamini ve
folik
>asit.
>
> Dişeti hastalığı: C vitamini.
>
> Müzmin yorgunluk: B grubu vitaminlerle C
>vitamini ve demir.
>
> Egzama: Çinko ve C vitamini.
>
> Ağızda aftlar: Demir ve folik asit.
>
> Regl öncesi şikayetler: Çinko eksikliğini
>gösterir.
>
>

 

[crazy_amigo06]

benim dudagım cok catlıyo yazdıkların dogru olabilir bilgilerin için tşk...

 

[dark_akhyls]

paylaşım için teşekkürler...

 

[tofy]

teşekkürler