Meyve ve Sebzelerin Faydaları

Konu, 'Konu Dışı' kısmında yusufucan tarafından paylaşıldı. Okunma: 28449 | Cevaplanma: 2

Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
  1. Meyve ve Sebzelerin Faydaları

    iİncir:
    Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır.

    Elma: Böbreklerin
    temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.

    Kayısı: Kan
    yapıcıdır. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde
    yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.

    Muz: Kalbe ve kas
    sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.

    Vişne: Mineral ve
    vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla
    mineral içerir.

    Greyfurt:
    Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir.
    Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür.

    Portakal: Soğuk
    algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder.

    Mandalina:
    Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.

    Üzüm: Böbreklerin
    çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm
    kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.

    Kavun: Endişe ve
    uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser
    Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.

    Karpuz:
    Kabuğundaki çinko iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği temizler.

    Kiraz:
    Kolesterolü düşürür, özellikle sapları idrar söktürücüdür.

    Armut: Kalp -
    damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri
    barındırır.

    Çilek: Sigara
    dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki
    çilek atılması önerilir.

    Sivribiber:
    Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir.

    Brokoli: Mide ve
    yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.

    Lahana:
    Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı bir cilt
    verir, erkeğin cinsel gücünü artırır.

    Havuç:Enerji
    verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine yardım eder.

    Salatalık:
    Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.

    Sarmısak:Tansiyonu
    düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerini önlediği ve
    bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.

    Ispanak:Karaciğeri,
    lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.

    Başağrısına karşı :
    elma ve kereviz

    Uykusuzluk:Havuç
    ve kereviz sapının suyunu karıştırın.

    Sakinleştirici:
    Havuç ve lahana suyunu karıştırın.

    Sindirimi kolaylaştırıcı:
    Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.

    Yorgunluk: Tek
    başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte
    sıkılmış meyve suyu.

    Grip: Bir bardak
    kızılcık suyu ya da elma + kızılcık, elma + üzüm + ananas suyu.

    İktidarsızlık:
    Lahana, brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu.

    Sigara dumanı:
    Kereviz yada çilek suyu.

    Ezilme, çürüme:
    Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal damarları güçlendirir.
    Ezik ve çürükler daha çabuk iyileşir.

    Kabızlık: Patates
    + havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok işe yarayan meyve suyu
    ise elma + armuttur.

    Ağrıyan kemikler:
    Havuç, lahana ve maydanoz karışımının suyu.

    Mide asidi: Havuç
    + salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu mideyi
    yatıştırmaya yardım eder.

    Hemoroid: İçinde
    özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç + elma +
    maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.

    Boğaz ağrıları:
    Turp + limon.

    Mide ülseri:
    Lahana ya da patates suyu.

    Baş ağrısı:
    Elmayla birlikte karıştırılan kereviz suyu.



    Yazan: yusufucan
  2. güzel paylaşım..

  3. çok seçerim yiyecekleri ama bi şekilde yine de yerim çoğu şeyi ama salatalığı sadece açlıktan ölceğim zaman yerim herhalde.... :) :)

Meyve ve Sebzelerin Faydaları konusuna benzer içerikler

  1. Meyve ve Sebzeler Şekil Değiştirirse ... ( 21 Eylül 2009 | Her Telden Fotoğraflar )

    Son yıllarda meyve ve sebzeleri doğal halleri dışında üretmek oldukça revaçta. Çinliler de şekilli meyve sebze üretmek için yıllar süren çalışmalar yapıyorlar ve ortaya işte bu enteresan meyve ve sebzeler çıkıyor......
  2. Gerçek sebze ve meyvelerden yapılmış ( 28 Nisan 2010 | Her Telden Fotoğraflar )

    [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG]
  3. Vatandaşa sebze ve meyve müjdesi ( 5 Nisan 2012 | Haber Köşesi )

    Türkiye'de üretilen sebze ve meyvelerin sağlık açısından tehlikeli olduğuna ilişkin iddialar fos çıktı. Türkiye Tohumcular Birliği Başkanı Hakkı Şafak Ses, Greenpeace tarafından ortaya atılan ve Türkiye'de üretilen sebze ve meyvelerin sağlık...
  4. .'Taze sebze ve meyve tüketin' ( 7 Ocak 2013 | Sağlık Köşesi )

    Özel Avrupa Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Yahya Güngör, kışın sağlıklı kalmanın yolları hakkında bilgi verdi. Kış mevsiminin yaşanmaya başlamasıyla beraber, grip, nezle ve soğuk algınlığı denilen virüs enfeksiyonlarının çok sık görüldüğünü...
Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
Yüklüyor...
04 Eylül 2015 Cuma - 4:25:46